こんにちは!小顔、痩身ダイエット、ボディメイク、美肌で速攻若返り♪
大阪市鶴見区のアンチエイジングケア専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
エステサロンで「痩身メニュー」を定期的に受けられるようになると、
「家でもなんとかしたいんだけどどうしたらいい?」
という頼もしい声をいただくことが多いです
毎日エステに来ていただけたらいいんですけど、やっぱりそれは難しいですもんねー。
家で積極的にケアしていただくことで、理想のボディラインに早く近づくことができますよ。
ベクヴェームでお伝えするのは
・ストレッチ
・食事
・セルフマッサージ
などなど。
その方に合わせてアドバイスをさせていただくのですが、特にセルフマッサージ方法については「ここは必ずやってくださいね!」という部分があります。
それは、、
「鎖骨」です。
鎖骨の上のくぼみが固くなってらっしゃる場合は、リンパの流れが悪いのでマッサージを行っていただいてもなかなかむくみができなかったり、結果が出にくくなります。
痩せたい箇所が足などの下半身の場合でも必ず「鎖骨」から流して、リンパを開けていきましょう!
主要なリンパ節はすべて流していただくのがBESTですよ。
リンパ流しが終わったら、気になる部分のマッサージを行いましょう。
リンパ流しも気になる部分のマッサージも、皮膚の摩擦を防ぐためにマッサージオイルやジェル、クリームは使うようにしてくださいね。
できれば痩身効果の高いものをお使いいただくといいですね。
おススメはこちら↓♪
脂肪分解、セルライト分解
代謝を上げる
という効果はもちろんのこと、
普通の細胞が「脂肪細胞」に変わってしまうのを防ぐ「脂肪細胞未分化」効果もあるので、これ以上脂肪が増えないように導いてくれるんです^^
「ノンFモンスター」の塗るタイミングなど、より効果的に使用するコツはまたサロンにてお問合せくださいね。
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