こんにちは！小顔、痩身ダイエット、ボディメイク、美肌で速攻若返り♪
大阪市鶴見区のアンチエイジングケア専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
最近CMでもよく耳にするこちら、ご存知ですか？
「スルフォラファン」
「ブロッコリースプラウト」に含まれるフィトケミカルである、ということは分かっていたのですが、いったいどんな働きがあるのか、、気になりましたので調べてみました。
＜スルフォラファンの働き＞
代表的な２つの効果を挙げてみます。
１．強力な解毒・デトックス作用
発ガン物質を体内で解毒化することで、ガン予防につながります。
体内の不要なものを排出するデトックス作用があるということから、美肌やダイエットにもおすすめです。
２．強力な抗酸化作用
細胞をサビつかせる、つまり酸化させる「活性酸素」を除去します。
「活性酸素」は様々な疾病だけでなく、シミ・シワ・たるみなどの老化肌の原因になるもの。
この活性酸素を除去してくれる「スルフォラファン」は、耕酸化作用のあるビタミンCやビタミンEよりも持続時間が長く、一度摂取すると３日は持続するそうですので、「アンチエイジング」には強い味方になりますよね！
ちなみにCMをやっている村上農園さんのHPによると販売されている「ブロッコリースプラウト」を生食で１週間に１パック以上のペースで食べるとよいとか。
１週間に１パックならいけるかも？！
これから我が家の食卓に頻繁に登場しそうです
皆さんもアンチエイジングにいかがでしょう？
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