こんにちは、 小顔、美肌ならオマカセ!
大阪市鶴見区のアンチエイジング専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
さて、「マヤ暦」によると昨日12月21日に世界は滅びていたそうですね。
そんな噂を最近聞いて、「へ?そうだったの?!」と大騒ぎに驚くとともに、何事もなく普通に過ぎていったことに少しホッとした本日の私です。
そんな皆様はいかがお過ごしでしたか?(笑)
私は先日また大好きなアーティストのライブに行ってまいりました。
本当に歌が上手かった~!
かなりロックテイストなライブで、会場中ノリノリ
盛り上がりました^^
そして翌日・・・
ふと気づいたら、なぜか肩こりがスッキリしている
慢性的な肩こりなのですが、2・3日辛さを感じなかったんです。
よく考えると、ライブ中に腕を振り上げて盛り上がっていたから。
たった2時間半くらいでしたが、これで肩甲骨周りが緩んだんですね^^;
結論。
「肩こりにはライブがいいです」
もとい、、、
「肩こりには腕を回して肩甲骨周りを動かす」のがいいです
パソコン仕事などをされている方は、姿勢がどうしても猫背のようになって肩甲骨を動かすことが少なくなってしまいます。
「私、長時間続けてパソコンを触っているな~」と思われたら、腕回し・肩回しをして、固まった肩甲骨を開放してあげてくださいね。
かなり肩こり、首コリでカッチカチで、どうしようもない!という方は、こちらのボディキャンペーンコース をどうぞ
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