いまよがオンラインのカナでございますスマイル

いつもご訪問ありがとうございますお願いラブラブ

 

段々冷えてきましたね。

 

身体が冷えると、明るい気持ちに向きづらくなりますね。

 

免疫も下がってくるから、風邪も引きやすいし。

 

 

 

お仕事終わったら、早めに帰って

 

家でぬくぬくご飯を食べて、ちょっと一息

 

温かい部屋で ヨガしてゆるむ。

 

オンラインヨガの季節到来!です~

 

 

突然の変更等は、こちらにリアルタイムで反映されます。

 

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体験レッスンのお申し込みは、

 

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3週間以内に お好きなクラスを2本受講可能です。

じっくり、自分のペースでできる環境なのかご検討くださいませ♪

 

 

季節の変わり目。

いつもよりも、

 

落ち込むことも。

前向きになれないこともある。

 

 

ただ 栄養不足だったり、

 

冷えからくる落ち込みは

 

いらないー!

 

 

 

しっかり食べて、寝て、身体を動かして、呼吸を深める!

 

 

できるメンテナンスは、

どんどんやっていきましょうねハート

 

 

 

Keep Smillingスマイル  Be  yourselfキラキラ

熊しっぽ熊あたまKana

 

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