いまよがオンラインのカナでございますスマイル

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ちょっと前に、サティヤ(嘘をつかない)

ってゆう、YOGAのおはなしを書きながら

 

てっきり アヒムサ(非暴力・不殺生)は

書いてあると思い込んでたら、ないーーーあせる

 

書いたつもり。。。

 

まぁええか。

 

私の記憶なんて。 

きちんと感なんて。 そんなもんです笑い泣き

 

 

てな訳で、今日は、

アヒムサ(非暴力・不殺生)について。

 

YOGAには、

ポーズ(アーサナ)を練習する前に

生き方を見直して正そう。

(愛をもって生活しましょう)

とゆう教えがあります。

 

ヤマ(やってはいけない5禁戒)

①アヒムサ(非暴力・不殺生)

サティヤ(嘘をつかない)

③アスティヤ(不盗)

④ブラフマチャリヤ(禁欲)

⑤アパリグラハ(貪らない)

 

ニヤマ(やるべき行い5勧戒)

①サウチャ(清浄)

②サントーシャ(知足)

③タパス(苦行)

④スワディアーヤ(学習)

⑤イシュワラ・プラニダーナ(信仰・自在神)

 

このヤマ1番根底にあるのが

アヒンサ(非暴力・不殺生)

傷つけないこと

 

・殺さない

・暴力を振るわない。

・傷つけない。

 

ない → これを肯定すると、

 

大切にすること(愛をもつこと)

 

ってことなんですよね。

 

誰のことも。

自分のことも。

 

何も傷つけず、大切にして生きること。

 

 

が!

ここで注意したいところ。

 

誰にとっても いい人であること

は、傷つけないことではありません!!

 

 

自分の欲望が強くなればなるほど

周囲を傷つけてしまう。

 

周囲にいい人でいようと無理していると

自分を追い込み、自分を傷つけてしまう

 

 

 

 

YOGAの教えでは、

自分の欲望のまま、好きに生きることが

幸せだとはいいません。

 

欲望を抑えること。

コントロールすることも必要である

 

 

中庸(ちゅうよう)が大切!!

 

そして、大前提である

愛をもってのことなのかどうかを見極めること

 

人に対しても、自分に対しても。

【思い】とゆう 暴力もある

とゆうことを知り

 

 

 

好き・嫌いの感情で振り回されることなく

それぞれの違いを認めること。

 

 

そして、何よりも 

自分を責めないこと!!

これが一番難しく、

そして一番大切だと思うのです。

 

 

 

自分の心が平和で幸せになれば

その輪が広がっていきます。

 

その輪が広く大きくなると・・・ハート

 

幸せになるために、どう生きるか。

 

 

生き方をコントロールすることで

それが実現していきます

 

 

頭の片隅に残し、日々の生活を

丁寧に暮らしていきたいものですね。

 

 

相変わらず、我が家は楽園のようです・・・笑い泣き

 

 

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