いまよがオンラインのカナでございますスマイル

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YOGAには、

ポーズ(アーサナ)を練習する前に

生き方を見直して正そう。

(愛をもって生活しましょう)

とゆう教えがあります。

 

 

ヤマ(やってはいけない5禁戒)

ニヤマ(やるべき行い5勧戒)

 

このヤマの1番根底にあるのが

アヒンサ(非暴力・傷つけない)

 

次に出てくるのが

 

サティヤ 

(嘘をつかない・誠実でいること)

 

 

このサティヤを意識して生活することで

自分らしく。

自分軸で生きていくことができます!

 

できるのです!!

 

 

 

 

自分らしくって何?

と思っている方に、ぜひ読んで頂きたくお願いラブラブ

 

 

だいたいの人が、嘘なんてついてないし。

誠実に生きているから、できていると

思って疑わないのかもしれません。

 

 

 

嘘はつかぬ!

何事にも真摯に向き合うのが我が人生!!

・・・この武士的、カチカチ度いらん(笑)

 

なんやったら

 

嘘は嫌い!

嘘つくなんて、最低。

 

【嘘】への マイナスイメージが強すぎる。

 

だからできている。

 

いやいやいやいや、そうじゃないんです。

 

 

まず最初に問うべきは!

 

 

自分!

自分ファースト!

 

 

 

 

自分の気持ちに対して、蓋してませんか?

 

 

自分のキャラクター って どんなんですか?

 

 

 

社会で生きていくには、(家族内でも)

自分(キャラクター)があり

それは自分と周りの見方でできています。

 

そのキャラが、実は本来の自分とギャップがあり、苦しい。

 

 

でも。

 

 

そのキャラになるために、いるために。

 

少しずつ自分へ嘘をつき

いつしか、それが嘘だとは思わなくなり

嘘の上に嘘を重ねてしまい

突然、 苦しくなる。

 

がんばる。って使われてるときって

こうゆう状態の時が多く感じます。

 

 

小さな嘘の積み重ねで

出来ている今。

 

 

そのギャップの大きさは、人それぞれ

自分の中でも、それぞれ。

 

 

長年、がんばって生きていると

何が嘘で何が自分らしさなのかも

分からなくなるでしょう。

 

きっと、この問答は一生続くものだと思うからです。

 

 

ただ、自分の欲望のまま

傍若無人に生きていけばいいのではなく。

 

あるがまま。

 

そんなこと言われたら

余計に分からん!

 

 

そんなときは。

 

まず。自分に色々質問してあげよう。

 

どこが疲れてる?

何をがんばった?

何が食べたい?

明日、本当は何がしたい?

いま、どんな気持ち?

 

小さな嘘を、小さな質問によって

少しずつ自分らしさを知り。

自分らしくないものを、少しずつ取り払う。

 

 

 

愛をもって

人の中で調和できること。

=YOGA

 

サティヤ(嘘をつかない、誠実でいること)

 

 

 

 

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