いまよがオンラインのカナでございます。

いつもご訪問ありがとうございますスマイル

 

急に冷え込みが厳しくなってきましたね。

もう寒い中、ウォーキングに出掛けなくても。

家の中で、お子さんがいても。

リフレッシュ&お正月太り解消!!


レッツ!オンラインでヨガレッスン!

 


 

2019/1/11(金)~

毎週金曜日 

9:00~9:30 / 10:00~11:00


🌞内容は、ゆっくり1つ1つのポーズを大切に行います。朝、これやると1日が健やかに過ごせる!とゆう内容でいきますので、慣れてくると、自主練も可能になります。


 

昼間のオンラインレッスンを開始するにあたり。


お一人さま参加の方は、もちろん!

 

小さなお子様と過ごされているママ達にも

参加してもらえたら嬉しいなー

と思い、お昼のクラスを設定したんです。

 

 

 

 

預けてまでは・・・・。

一緒に行っても、よく泣くし、

周りの方にも気を遣ってYOGAどころではない。

 

とゆう方には、ピッタリ!!

のオンラインヨガ。

 

自宅なので、遊び慣れたおもちゃがある!

いつもの、自分の空間

 

まず、場所見知りとゆう難関 クリア!

 

 

泣き叫ぶことがあっても、

レッスン時に自分の音声をオフにしていれば

どのタイミングで、話かけても、

あやしても周りに気遣わなくていい。

 

 

 

私は、子育ての経験はありませんが、

 

キッズヨガインストラクターであり、

産後のママ向けのYOGAを5年間やっておりました。

 

産婦人科で産後のママのリカバリーのYOGAや

赤ちゃんと遊びながら、YOGAをする楽しみ方。

 

YOGAは、人生のステージにおいて

様々な楽しみ方があります。

 

独り身で受けるYOGAは最高!かもしれないけど

今の環境でも、楽しくやることはできる。

お子さまを自分の趣味に巻き込んでいる方って案外多いですよね。

 

 

なので 微笑ましく見守ってくれる方多いです

少なくとも私が出会う方々は!優しい!

 

 

自主開催でできるレッスンについては、

全クラス、お子様も同伴で来て頂いてました。

 

 

長期のお休みは、塗り絵や本を持ってきたり。

一緒に来ているお友達と部屋の隅っこで遊んだり。

お子さんだけのキッズヨガやったり。

 

 

スタジオや産婦人科でやる、ママヨガには

生後1ヶ月未満の赤ちゃん~2歳くらいのキッズがいて。

 

 

大人向けのYOGAの内容であっても、

そこに、小さな子供たちがいることに

 

ストレスを感じることなく、逆に癒されてました。

 

子供は慣れるのが早いですしねー

 

 

夜のレッスンは、少し遅い時間の開催なので

一緒にどうぞー!とは勧められませんが

 

でも、一緒に参加される場合も ウェルカムです

 

 

右上の写真には小学生2人と0歳児

 

小学生になると、楽しいときはやるけど

飽きるとどこかへ行きますよね(笑)

 

 

 

 

幼稚園年長さんと小学生のお姉ちゃん

 

 

 

 

まずは、どんな感じかな?と思われたら

体験レッスンを受けてみてくださいね

 

 

30分/60分 共に初心者の方向けクラスです。

全く体力に自信の無い方は、

まず30分クラスをお試しください。

 

60分クラスでは、太陽礼拝を基本に全身を使います。

30分クラスは、ストレッチ要素の多いものを効率的に行います。

 

 

必要としている方へ、情報が届きますように好ラブラブ

 

 

 

Keep Smillingスマイル  Be  yourselfキラキラ

熊しっぽ熊あたまKana

 

 

 

双葉いまよがオンラインは双葉

Web上でYOGAのレッスンを提供する オンラインヨガスタジオですヨガ音譜

心とカラダの声を聞き、
あなたらしい自然な笑顔を呼び起こすための
リセットをお手伝いします。


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 スケジュール・料金・詳細は こちらへ→ 双葉いまよがオンライン双葉

 

 

 

 

いまよがオンライン
Zoom(無料通信アプリ)を使用します。

月~木  21:30~22:30(60分)

火・木    23:00~23:30(30分)

2019/1/11~

金 朝9:00~9:30(30分)

金 朝10:00~11:00(60分) 始まるよ!

 

PCもしくは、スマホ・タブレットでご参加可能です!

スマホ・タブレットの方はアプリのダウンロードが必要です。

Zoom公式サイト→  Zoom   

 

お問い合わせは、詳細は、下記ウェブサイトまで赤薔薇

予約は こちら → いまよがオンライン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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