「神社」関連の本を読むと私たちは穢れやすいようで
日々祓って祓って祓いまくる必要があるようです。

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それは神社にいくこともそうだけど

手を洗ったり、お風呂に入ったり
掃除をしたり、お花の水を替えたり
深い呼吸をしたり
日常の中で祓い清める機会は溢れています。

行動に祓い清められる気持ちを乗せるだけで
心が落ち着く。




 

とっておきの祓い清める方法は口角を上げること。

口角の上げ方が簡単なのに難しくしている方、
難しくなってしまっている方があります。

無意識にクチビルで上げていませんか?

口角は口の端から縦にある口角挙筋を縮めて上げます。
だからクチビルのチカラは抜く。
クチビルを一センチ位開けたまま口角を上げてみる。
指で口角を持ち上げてもいいし
上クチビルの上を指を三本あてて動かないようにして
口角を上げるのもおススメです。





また、口角の周辺がカタクなっていると口角があがりにくい。

 

最近口角をあげる記事ばかり書いている

 

 



口角から一センチ位横を親指と人差し指でつまんでほぐしてあげるのもおススメです。
左の口角の横をほぐすとしたら右手で親指は口の内側に入れ人差し指は外側にあて
口内の親指をほぐす。
触ってコリがある方、痛気持ちいい方は、そこをほぐしてあげると口角が上がりやすくなります。
やりすぎると口内の皮がめくれるのでほどほどに。



口角を下げる筋肉がガチガチだとロックがかかる

口角を下げる筋肉を動かしてあげましょうという内容 ↓

 





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クチビルやわらかく口角上げてまいりましょう!

 

 

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