腸内環境整ってますか？
普段の生活では栄養素がしっかりと摂れていない人がほとんどです。
ビタミンやミネラルが摂れる酵素を取り入れることが大切です。
そして酵素を効果的に摂取するには空腹時である「朝食」が良いとされています。
空腹時に酵素を摂取することは、体内への吸収率が高まり、その後の栄養素の吸収にも効果が期待できるからです。
私たちの体は、朝の時間帯は、前日食べた食事を消化し、吸収したカスを排泄しようとする時間でもあります。
朝食に酵素を摂り入れることは、スムーズな排泄を促す効果が期待できます。
酵素は必要な栄養素なので、基本的にどの時間に摂取しても問題ないですが、より効果を実感したいのであれば、朝食に酵素を摂り入れるのがおすすめです！
酵素ドリンクとは、果物、野菜などを発酵し、熟成させた発酵食品です
ミネラルやビタミンなどの栄養素が豊富に含まれており、原材料の栄養素は吸収しやすい状態に分解されます。
乳酸菌や美容成分が配合された商品もあり、体内から美容と健康にアプローチしてくれます。
胃腸への負担が少なく、消化、代謝機能を高めるので朝食時に適した発酵食品です。
朝食に酵素を摂り入れると、酵素や栄養素の吸収率が高く、基礎代謝を上げる効果があります。
代謝が上がることにより、痩せやすい体になるためダイエット効果が期待できるんです！
