梅雨も明け紫外線が強い強い夏になってきましたね！！！
紫外線対策はもうできていますでしょうか？？
紫外線対策に欠かせない日焼け止め！
最近では種類もものすごく多く
ＳＰＦ？ＰＡ？＋＋＋？？
数値も様々で
何を選んでいいかわからない～！！！！！
ＳＰＦ？ＰＡ？＋＋＋？？
数値も様々で
何を選んでいいかわからない～！！！！！
なんて方も多いのではないでしょうか？？
そんなお悩み解決に
日焼け止めについて詳しくご説明させていただきます！！！
まず今回はＳＰＦの説明です！！
ＳＰＦとは、Sun Protection Factorの略で
紫外線防御指数と言われていまして
紫外線防御指数と言われていまして
紫外線を浴びた際に皮膚が赤くなるまでの時間を何倍に長くできるか？
ということを表したものになります！！
SPFの数値単位は、時間で２０～２５分を１単位となっていて
ＳＰＦ１は、日焼けを何もついけていない状態よりも
２０～２５分遅らせることができるのです！
２０～２５分遅らせることができるのです！
ですので
ＳＰＦ１０ですと、２５分×１０で２５０分になり、
約４時間の効果を出せることになります！！！
そんなＳＰＦ
肌への負担は？？？
と思われる方も多いですよね！
ＳＰＦ効果として日焼け止めに配合されているのが
紫外線吸収剤
紫外線散乱剤
大きく分けてこの２種類になります。
こちらのふたつ
紫外線を防ぐには欠かせませんが
肌の負担もおってしまうのです（ ; ; ）
紫外線吸収剤は肌荒れの原因に
紫外線散乱剤は乾燥を招く可能性があります。。
紫外線散乱剤は乾燥を招く可能性があります。。
紫外線を防止することは必須ですが
肌への負担はやむ負えないこと。
だからこそ！
一番ライフスタイルに合った日焼け止めを選ぶことが大切になります！！！
一番ライフスタイルに合った日焼け止めを選ぶことが大切になります！！！
日焼けしたくないから！！！
と言って、一番数値を高いものを使っても
実際外に出る時間は少し
それでは肌への負担をかけてしまうだけになります。
最近ですと、一番高い数値がＳＰＦ５０になっていますが
そうなりますと２５分×５０で１２５０分！！！！
なんと約２０時間という長時間予防しますよ！
ということになるのです。
ということになるのです。
実際そんな日に浴びることも
日照時間的にもないことになります！
日照時間的にもないことになります！
ＳＰＦ５０を塗っている安心感というものはもちろんあると思いますが、
汗などもかく季節ですので
実際肌への負担なども考えると
もう少し低めのＳＰＦ３０の日焼け止めを
塗り足すほうが日焼け、肌への負担もトータルしていのではないかな～？
と思います（╹◡╹）
日焼け真っ盛りの季節！
是非皆さん
ライフスタイルに合わせてベストな日焼け止めを見つけましょう♪
カキヌマミカ-----------------------------------------------------
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