ヨガトレーニング

今日はビジネスからのヨガトレーニング

先ずは自分がやってみる

運よくヨガのトップレベルのまーさんの指導を受けました。
ストレッチからトレーニングまで野球よりしんどい。ヨガにも色々あるらしくハードなヨガ