こんにちは!

福岡・博多のパーソナルトレーニングジム

ビークス代表の桝谷です!

 

 

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月もたくさんのご入会に感謝致します!

1月ご入会にも関わらず、すでに5kg近く落ちている方もいて、すごく嬉しい状況です♪

 

 

さて、ダイエットとしては『食事の摂り方』がすごく大事なのですが…

もうひとつ必要なのが、身体の使い方です。

 

 

 

がむしゃらにトレーニングしたり、見聞きしたストレッチをしたりではなく、例えば…

 

・くびれのために肋骨を動かす

・太もも痩せのために股関節を使う

・足首痩せのために指先を使う

・肩甲骨を動かすために胸を使う

・顔を上げるために首を動かす

 

こういったことをちゃんと積み重ねていくと

 

 

彼女たちの体重は3人とも1~2㎏減ほど。

体重を落とすこともできますし、逆に、それほど落ちなくても身体を変えることはできます。

 

あなたはどう変えたいですか?

 

 

 

 

 

 

 

こちらもどうぞ♪

栄養素でもあなたの身体とお肌のサポートサービス!

 

 

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あなたがこんなことを思ってるなら…

 

体重落としたい。

引き締めたい。

水着を着たい。

あの洋服を着なおしたい!

というかキレイになりたい!!

 

ビークスはそんなあなたを全力サポート♪

 

身体を変えるのは夏だけじゃない!

来年も再来年もキープしたいなら♪

 

お気軽に体験に来てみてください!

 

 

 

こういう人、増えてます♪

 

 

 

 

あなたも是非ボード持ってください♪

 

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まずはお話だけでもどうぞ。

この機会に今までの自分を変えてみませんか?

身体に悩むあなたのご連絡をお待ちしております!

 

ストレスフリーでキレイに痩せる

 

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