ストレッチ講座

テーマ:
こんにちは、マンツーマンダイエット トレーニングジムビークスの桝谷です!!



うちにはウォーターサーバーがあるので、その水をボトルに入れて持って行ったりするんですね。
自転車のドリンクホルダー用にと思って、忘れないようにボトルを玄関に置いて…



それを忘れるという。笑笑



結局、コンビニでお水買います。。。
 
 

さて、ここから本題!
今月28日(土)に城南区上長尾でストレッチ講座やります!
(企画してくださった西木さん、ありがとうございます☆)



大人の方にはビフォーアフター踏まえたリバースエイジング型レッスン!
子どもたちには遊んで動ける能動型レッスン!



30分ずつしかありませんが、効果は実感できると思いますよ(*´ω`*)
ぜひお越しくださいませ~


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