ワークアウトやりますよ～
でも、2/28(土)のみです。
今回はコア・体幹部分でも
今回はコア・体幹部分でも
より深い部分をいつもより活性化したいと考えてます！
地味～でシュールな時間が増えますが（笑）
もちろんハードにやる時間帯も作りますよ！！！
2／28（土）11：00～（約１時間）￥３０００ 定員約６名
内容：身体操作と柔軟性
2／28（土）12：15～（約１時間）￥３０００
内容：自重トレーニング 定員約６名
２セッションとも参加される方は２セッション分で料金５０００円となります。
尚、当日参加したいとなりましても人数が多いとお受けできない場合もありますので、
あらかじめ同時に申し込みください。
開催場所は目白の杜スタジオ（JR目白駅徒歩約５分）
どちらのセッションもカラダを使う上でベースとなるものですので
興味のある方はご予約お待ちしております。
＊自重トレーニングは自体重といえど
意外ときついと思うので覚悟の上でお申し込みをお願いします（笑）
肩こり腰痛改善緩和
健康、運動、パフォーマンスup
目白•雑司が谷から出張も可能！！！
スポーツセラピー(リラクセーション•ストレッチ•トレーニング)
Body Control Laboratory ZION(シオン)
ご予約お問い合わせは
09091534701 (オダ)
bclzion@gmail.com まで。