本日は、クライマーのためのTRXトレーニングを学んできました(^_－)－☆
クライミングをしている方ならお気づきかと思いますが、
講師はロクスノでも記事を連載しているチバトレの千葉くん。
千葉くんとは何度もお会いしたことがあり、
トレーニング等の会話をしていてもとても楽しいです！
そして、トレーニングもクライミングも熟知していて指導が的確です！
興味のある方は平日の夜に時間を作ってチバトレに参加ってのも是非(^_－)－☆
話は戻り、
講習の内容は
TRXの基本をTRXJapanの宇賀神トレーナーがしてくださり、
その後の千葉くんのクライミング向けのトレーニング(コンディショニングやトリートメントも含む内容)と
中身の濃いものでした。
今後の自分自身のトレーニングにも
私が開催しているワークショップにも
そして、身体のコンディショニングやトレーニング指導や相談お悩みを受けるクライアントにも
理論や動きを落とし込んで活かしていきます！
楽しみにしていてくださいね！！
なお、千葉くんやチバトレに興味のある方は⬇︎クリック！！
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