奥が深い(>_<)

本日はトレーニングのトレーナーとしてのブラッシュアップ講習を受けて来ました。

奥が深い。

多くのトレーニングは同じトレーニングを続けると

楽になったり負荷が足りなくなりますよね。

でも、同じことを行ってもより洗練されて

よりきつくなるんです(>_<)

操作性やウィークポイント、左右差などあらゆる事が

見えるようにもなってくるんです。

もちろん筋肉もつきます！

そして、柔軟性も高まります。

これをみなさんにしっかりと伝え、

体現させることが出来るように

これからも精進いたします(^_－)－☆

トレーニングを受けたい方、

お待ちしております！！