最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 20131月(6)2月(0)3月(1)4月(0)5月(3)6月(2)7月(4)8月(6)9月(0)10月(9)11月(0)12月(0)2019年1月の記事(6件)ラウンドの合間に#コンプレフロス で前腕のパンプを軽減。本当はもう少し強く巻いた方が...見た目地味ですがかなりキツくて効きます。コンプレッション系のエクササイズにいろんな要素を...癖や弱点の再認識、自分の状態を知ることは絶対に必要^_^伸び代だらけ、まだまだ進化︎︎...手押し車！！！！頑張れ疲れを抜く為の調整を考えると大会までに追い込める日はそうないん...【カズ語録】人生に偶然はない逃げずに力をつけよう#カズさん #kazu #三浦知良...本年もよろしくお願いいたします。
