瞑想に繋がるワークショップin山梨

今回は頭で理解できる事から外れ、感じきる事がテーマでした。
その為に場所や条件を変えてワークしました。
頭でわかるより感じきる、味わうです。

瞑想を目的にするのではなく感じる、瞬間、瞬間を味わう事の方がどれだけの気づきを得られるかは、はかりきれません。