こんにちは！
岐阜でエステ・美容アドバイスをしている
今西美佳です。
今日はちょっと美容小話。
肌老化の原因
についてです。
いくつも要因があるのですが
今日はその１
①紫外線
紫外線は肌老化の６０％とか、８０％以上だとか言われますが
とにかく１番は紫外線です。
紫外線って、シミだけじゃないの？？とも言われますが
いえいえ！
シワやたるみも 紫外線が原因になることが多いんです
紫外線が、肌の真皮という奥まで届くと
コラーゲンが劣化しちゃって、肌の弾力がなくなります
そのために シワやたるみが発生しちゃうんです
よく日焼け止めに「SPF」と「PA」って値がありますよね。
「SPF」は シミの原因になる UV-B という紫外線をブロックする値です。
真夏に降り注ぐ太陽のイメージです。
ただ、シミだけじゃなく、肌にダメージも与えるので シワの原因にもなります。
「PA」は シワやたるみの原因になるUB-Aという紫外線をブロックする値です。
雲も通り抜けるので、晴れの日も曇りの日も あまり変わらないんです！
こちらは主に老化をすすめちゃう紫外線です。
ちょっとした紫外線を浴びる時間も、
毎日つもれば・・・ シミやシワ、たるみの原因になります
私がやっていることなのですが
「洗濯物を干すとき」
お風呂場でハンガーにかけちゃうんです。
全部、ハンガーにつけちゃいます。
外でこの作業をやっちゃうと、数分紫外線に浴びますよね。
なので、中でつけちゃって
外へは運ぶだけ！
３０秒くらい・・・？ 洗濯が少ないときは１５秒くらいかな？
紫外線浴びる時間が少なくなりますよ。
毎日の紫外線を防いで 老化を防いじゃいましょうね！
お読みいただきありがとうございます。
岐阜長良エリアの 小顔＆リフトアップ＆ボディエステサロン
maison de Blanc(メゾンドブラン） でした＾＾
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