1999年創業のボディバランス整骨院が
広島県東広島市で運営する
【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ
BBR(ボディバランス★ランナーズ）
100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです
今年もやります！
2023GWウルトラ
BBRではこれまでも色々と企画して参りました。例えば
2019年12月一人中国駅伝(2日間112㎞)
2020年9月トライアングル(3日間160㎞)
2021年GWせとうちトライアングル(3日間194㎞)
2021年9月東広島ウルトラ(1日60～100㎞)
2022年GW神話街道(3日間207㎞)
早くから「今年のGWは何をやるんですか～？」というお声が県内県外から頂いております。僕の中では早い段階でコンセプトは決まっていました。それは
「自分はどこまで行けるのか？」
ランナーなら誰でも思うことではないでしょうか？
ランニングを始めたら「いつかは大会に出たい」
大会に出始めたら「いつかはフルマラソン」
フルマラソンが完走できたら「いつかはウルトラマラソン」
ウルトラマラソンが完走できたら「どこまで行けるのだろうか？」
とはいえBBRのイベントですから、シリアス対象のイベントは考えておらず、いつものように
色んなレベルの人がチャレンジ出来る環境
を考えに考えた結果。。。
★1日でチャレンジ出来る
★安全で迷子になりにくい
★ワープ、リタイヤしやすい
★食べるものに困らない
という基本に加えて
★各地の名物品がエイドで味わえる
という楽しみに加え、今回は
★各地の名物品が皆さんの手に渡る
ことも意識してデザインしたのが
コレです♪
↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝募集要項＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【日程】2023年5月5日
【内容】
広島駅から糸崎駅までJR呉線と併走する国道185号線100㎞を走ります。なお希望者は糸崎駅以降も最長福山駅(130㎞)まで走れます(関門や制限時間あり)
【こんな人に】
□ウルトラ好きな方
□1日の自分史上最長距離にチャレンジしたい方
□連休を有意義に走りたい方
□旅RUN好きな方
□瀬戸内海が好きな方
□走った後のビールを美味しくしたい方
□BBRイベントが好きな方(笑)
【スタート時間と対象者】
A)スタンダードスタート→5:00
B)レイトスタート→6:30(フル3.5・ウルトラ12以内)
C)Wレイトスタート(フル3・ウルトラ10以内)
【CP(エイド)と距離】
・太字はエイド
・太字＋下線はチェックポイント
0:00 広島駅新幹線口スタート地点
・10.4キロ びっくりドンキー
・10,5キロ 北新地公園(トイレ)
・15.5キロ セブンイレブン
・17.5キロ ローソン
・17.8キロ 天応公園(トイレ)
・23キロ 吉浦セブンイレブン
～魚見山トンネル～
・24.3キロ 川原石セブンイレブン
・24.7キロ ローソン
・25キロ セブンイレブン
54:28 CP(A)26キロ 呉大和ミュージアム 鉄のクジラ
・28キロ セブンイレブン
～休山トンネル～
・31.4キロ 阿賀セブンイレブン
・31.5キロ 阿賀ゆめマート
・34キロ 広駅
・～35キロの仁方トンネルまでお店多数
1:25:55 ①38キロ 川尻セブンイレブン(GS隣)
・39.3キロ 安芸灘大橋分かれ
・41.1キロ 川尻ゆめマート
・42.4キロ セブンイレブン
・45.2キロ 安登ローソン
・45.5キロ 安登駅
1:39:20 CP(B)50キロ 安浦晴美公園(セブン隣)ドロップバッグ
・57キロ 風早駅
・59キロ ファミマ・セブンイレブン
1:51:40 ②60キロ 安芸津ゆめマート駐車場
・61.3キロ ローソン
・66.5キロ セブンイレブン
・69.5キロ 竹原駅
2:05:00 CP(C)70キロ 竹原道の駅駐車場
・71.5キロ 竹原港・セブンイレブン
・75.2キロ 大乗駅
・76.6キロ 安芸長浜駅
・79.1キロ忠海ファミマ
2:15:50 ③80キロ 忠海駅周辺
・80.1キロ セブンイレブン
・83.8キロ セブンイレブン
・85キロ 安芸幸崎駅
2:27:05 ④89キロ 三原須波海浜公園カフェ駐車場
・90.6キロ 須波港
・91.2キロ セブンイレブン
・95.4キロ～98キロまでお店多数
・97キロ 三原駅
2:45:45 ゴール100キロ 糸崎駅＋セブンイレブン
・106.4キロ ファミマ
・106.8キロ ローソン
・107.3キロ セブンイレブン
・107.5キロ ゆめマート
・107.7キロ ローソン
3:00:10 ⑤109キロ 尾道駅周辺
・109.5キロ セブンイレブン
・115キロ 東尾道駅
・116.2キロ ファミマ
・116.5キロ セブンイレブン
・117.1キロ ラムー
・118.7キロ 松永駅
3:22:30 ⑥121キロ 松永バイパス入り口セブンイレブン
・123.4キロ ファミマ
・123.6キロ 備後赤坂駅
OPゴール 福山駅ドトールコーヒー(交番隣接駐車場)
【コース情報】
★ルート→キョリ測MAP情報
★コース動画(4時間)概要欄にコース情報記載
【参加資格】18歳以上
*走力に自信のない方は遠慮なくご相談ください。
【料金】お土産品含む
❶定価13,200円(MAB部員11,000円)
❸早割(正式案内～4/23迄)→11,000円
＊傷害保険料込み
＊電車やバスの移動交通費・食事代は本人負担
＊スタート前、西条→広島駅送迎は1,000円にて相談可
＊ゴール後、糸崎駅→西条駅送迎は1,000にて相談可
＊お土産は呉・東広島・竹原・三原・尾道の名産品詰め合わせを予定しております。
(皆さんが持ち帰れるように工夫します)
【定員】
・最大受け入れ人数30名（サポカー1台あたり10名）
→4月10日現在残10名
【参加申込締切】
4月30日(日)23:59まで
【サポート情報】
・サポートカー3台予定(3/28現在)
・荷物運び、給水や回収などをサポートします。
→B/Cスタートの方は追いつくまでセルフとなります
・ドロップバッグは50㎞地点で受け取れます
・締切り前事前連絡網はモシコムメールを利用します。
・締切り後連絡は出走者用LINEグループで安全管理します。
・安浦(50㎞)と竹原(70㎞)で東方面にワープ用送迎あり
・19:30以降福山駅→糸崎駅に収容車を走らせます
→リタイヤは基本的に電車にてお願いします。
・三原駅、福山駅から広島駅方面は新幹線が速いです。
・電車でのワープやリタイヤ帰宅OK
・自宅最寄りからの途中スタートあり
当日までにコース変更や要項変更などの連絡をいたします。また当日はLINE@にてサポート管理・安全管理を行います。申込後、必ずLINE@にご登録下さい。
★LINE@→https://lin.ee/ekBkCoL
【申込方法】
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【オーライ～さぁ！やってみよう～】by＠ＲＵＮ-ＤＡＭ 2023年3月21日
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BBRボディバランス★ランナーズ
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市民ランナーが川越監督の指導を受けるとどうなるのか？
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【4月】
【5月】
5月5日ウルトライベント予定
5月6日(土)広島MAB練
5月13日(土)広島MAB練
5月20日(土)広島MAB練
5月21日(日)道後山クロカン＆ハイキング
5月27日(土)川越監督【東京】練習会
【6月】
6月4日(日)三瓶山トレイル＆ハイキング
6月18日(日)トラックタイムトライアル予定
6月24日(土)川越監督【東京】練習会
【7月】
7月16/17 マラソン完走塾（未定）
7月22日(土)川越監督【東京】練習会
【8月】
8月20日(日)トラックタイムトライアル予定
8月26日(土)川越監督【東京】練習会
9月30日(土)川越監督【東京】練習会
10月28日(土)川越監督【東京】練習会
11月25日(土)川越監督【東京】練習会
12月23日(土)川越監督【東京】練習会
＊予定は変更する場合がありますので随時確認ください。
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＜主宰者情報＞
BBRボディバランス★ランナーズ 主宰
ボディバランス整骨院 院長
廿日出庸治
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