フィットネスインストラクターRico 美Bodyエクササイズメソッド

疲労回復を効率的にして綺麗になる為のRicoメソッドが満載。
美しく健やかに生きるためのライフスタイルの提案、美飲食のススメ、ヘルシー思考のススメ、疲労回復の豆知識、etc...
「疲労回復美の専門家」屋代佳織が教える101の方法を公開。


テーマ:
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見た目も味もまさにチョコバナナ。
な、ロースイーツムース。

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ハワイ土産のコーヒーパワーと生蜂蜜も、
コク出しに使わせていただきました。
代わりにココナッツバターでもおすすめ。

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アボカド 1個
バナナ 2本
ローカカオパウダー大さじ3 飾り用大さじ1
メープルシロップ大さじ2
酒粕大さじ1
コーヒーバター大さじ1
生蜂蜜大さじ1
飾り用 いちご、クルミ

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飾り用以外をフープロでミックス!
あとは、器に盛り、カカオパウダーをふりかけて冷蔵庫で冷やします。
飾りつけは、マイペースに。

フレッシュなチョコスイーツ風
ヘルシームースです。

BeautyBodyProject代表 屋代 佳織 Rico

ボディークリエーター

フィットネス・パーソナルトレーナー

エキスパートファスティングマイスター

健康企業アドバイザー、企業出張健康増進プログラム講師


屋代佳織 Rico 公式ホームページ

企業出張型健康プログラムや健康講演等のご依頼など、詳細はこちらをご覧ください。

〔ホームページ〕

http://b-b-p.org/index.html

〔お問い合わせ〕

https://ssl.form-mailer.jp/fms/54df9141427801


Ricoマイスターのファスティングセット』

3日間ファスティングで-2キロ保証。

究極デトックス&内臓からアンチエイジング。

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ファスティング期間前後にファスティングを効果的に行う準備&整理があります。

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Rico』公式ブログ

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屋代佳織 BODY疲労回復メソッド

~専門家が教える美しくなる101の方法~

http://ameblo.jp/bbpkaorico/ 


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