一昨日放送の
RNC西日本放送 4ch
毎週土曜日あさ9:25〜10:25
シアワセ気分!
シアワセげんきSchool
春休み企画として
テーマはジャンプ運動
ジャンプができない子どもって
思ったより多いんですよね。
特に腕振りを使えない子どもは
大変多いです。
そこで遊び感覚で
ジャンプ動作の習得方法を
紹介しました。
①腕の振り下ろし
バンザイから腕を重力より早く
振り下ろします。
自然と姿勢が出来上がります。
繰り返していくうちに
腕の振り下ろしの反動で
自然とジャンプになります。
腕の使い方がわかれば
実際にジャンプ
②距離コントロールジャンプ
遠くに跳ぶのではなく
目印の距離を力を調整して跳びます。
距離を変えたり
連続ジャンプもやってみて下さい。
②高さコントロールジャンプ
高く跳ぶのではなく
目印の高さを力を調整して跳びます。
自分自身が思った距離や高さを
力をコントロールする能力と
一緒にジャンプ動作を遊び感覚で
習得できますよ。
いろいろアレンジして
やってみて下さい。
さらに詳しくは、
BB Activation に
お問い合わせください
また、
番組では
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