オータム

2017オータム⛸✨

カナダ🇨🇦のカエデのマークを見ると、今でもなんだかテンション上がってしまいます。

スマホで撮影した一コマ

本当は、今年行こうかと話していたのに

残念です。

娘達は、肉食で食事に良く肉を使っていました。

最後の晩餐？には、この玄米豚バラ巻きにスペアリブの煮込み、パスタ2種、に

あと、茄子があったので

簡単、やみつき茄子🍆を作ってみました。

茄子を細切りして材料入れて、ラップして600W4分30秒、鰹節と胡麻かけて完了❣️

肉食達が、去った後には

魚と野菜中心にして、ダイエットせねば‼️

お読みくださり

ありがとうございます

m(_ _)m