#ひとことね1984(四十肩)

右腕が肘より上にあがらない

四十肩発症しました

背中や腕の筋肉が関係してるようで

動画見ながら伸ばしてます

心身のメンテナンス大事だね

今年の夏もがんばんべ

おつm(__)m

ーー今日のまんぽーーーーーーーーーーー

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