#ひとことね1984(四十肩)右腕が肘より上にあがらない四十肩発症しました背中や腕の筋肉が関係してるようで動画見ながら伸ばしてます心身のメンテナンス大事だね今年の夏もがんばんべおつm(__)mーー今日のまんぽーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー