こんにちは〜
KOREAN BEAUTY SUPPORTの
SOVELY、エナです
レギンス女神と言われる
ナウンちゃん
浮腫みやすい体質と
話していました
でも、完璧な体型を維持しております
レギンスを着て
ダンスの練習をする動画が
話題になりました
ナウンちゃんの体型維持の秘訣は
ピラティスと筋トレだそうです
浮腫みやすいので
塩っぱいものや刺激的なものは
口にしないということです
お腹が空いた時は
トマトジュースを飲むということです
私もピラティスをはじめてみようかな
明日から運動頑張ろう