ご覧頂きありがとうございます
まりこと申します
アラフィフで
両親と暮らしています
母が脳梗塞で左半身不自由で
家事や介護をしたり
派遣で倉庫の軽作業をしています
２０２０年８月よりダイエットを始めて
９４ｋｇから７９ｋｇに１年間でなりました
2022年夏に足を痛めて
2023年9月で90ｋｇになりましたｗ
２１Ｓｅｌｆを応援して8年
ピアノボーカルとギターボーカルの
イケメン二人組です
介護やダイエットの事を書いていますが
誰かの参考になったり
読んだ人が元気なってくれたら嬉しいです
フォローやイイネ大歓迎！！
どんなことでもいいのでお気軽に
コメントもらえると嬉しいです
ヘルパーさんが
来てくれたので
ヘルパーさんも料理を
作ってくれたけど
今、こんな感じです！
ヘルパーさんが
作ってくれた料理は
母が完食してました
私が魚屋さんで
白子を購入
母が食べたがっていたのを
覚えていたので
母が完食
昨日のカニの殻で
出汁をとって
鍋の素にしようと
残していたら
白子の煮付けに
使われてしまいました
（笑）(≧▽≦)（笑）
玉こんにゃくが味付きで
タレも入っているので
調味料を入れて
野菜とお肉も入れて
鍋を作りました！
たくさん食べても
太りにくいと思います！
残った分は
鍋ごと冷蔵庫へ
明日の夜と
明後日の夜は
出かけるので
鍋を継ぎ足ししていきたい！
大根や鶏肉があるので
なんとかなると思いたい！
（笑）(≧▽≦)（笑）
家事を頑張りました！
最近、部屋の掃除が
出来てない！
ルンバさんも使ってない！
部屋の掃除をするか
水泳に行くか！
水泳は今月
一度しか行けてない！
今、無職ですが
なぜか水泳に行けてない
母がデイサービスの日は
1日中家事をしていました
床磨きも頑張りました！
特に台所仕事が好きです！
部屋の掃除も好きです！
収納が苦手で
物が多くて
整理整頓が苦手です
調味料の砂糖と塩とか
細かい収納も苦手なくせに
プラスチックは使いたくない！
まな板も木製に変えました
楽天市場で適度に
選んで購入したら
父から大き過ぎる！と
クレームきました
（笑）(≧▽≦)（笑）
整理整頓していきたいです！
これから
動画編集するので
今日は動画あげます！
上げたら告知します！
宜しくお願い致します！
♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬
顔出しして
ブログに書いてることを
動画にしています！
良かったら観てみて下さいね！
1年後にはもっと痩せてたい！
2023年12月6日から始めました！
あなたの貴重な時間を使って
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
また来てくださいね！
いつもありがとございます！
感謝の気持ちを動画で表現！
チャンネル登録！高評価！
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着物を友人からもらったけど、借金ができました。。。 | Happy&Smaile (ameblo.jp)