最近はまた1日1食生活に変えました。体重を絞りたいときは、食べないのが
一番ですからね。
下手なダイエット試すより、食べないで水を2L飲んで運動すれば、1日1キロは
楽に落ちます。
とはいえ、忙しいときは食欲忘れるけど、集中力が切れると空腹が襲ってきます。
だからなるべく忙しく動くようにしてます。
太るのは簡単だけど、痩せるのは大変だなぁ。
ドリブルのボールコントロールで大事なこと
って上手い人に聞くと、
自分の軸を意識して、遠心力を応用することみたい！？
言ってる意味が難しいけど、やはり軸をしっかり保って自分の周りの
円を上手く使ってボールコントロールするらしい・・！？
もう少し簡単にイメージできてポイントを掴んだ練習方法ないかな？
やはり自分であれこれ考えるよりも、バスケドリブルに特化した
練習方法探した方が上達が早いかもしれませんね～