鉄尻 |  PDCA バスケ馬鹿

鉄尻

昨日はドド&トヨと一緒にボアさんの練習に行きました\(^o^)/
いつも、快く混ぜてもらいまして
ボアの皆さんに感謝ですm(_ _)m

3対3の中で生まれて初めて
41にして、ディフェンスのお尻がモモに入りめちゃくちゃ痛かった(笑)
良く膝が入った!とは言うがお尻が入った⁈⁈はなかなかない経験。
その鍛え抜かれたお尻とは、おふき選手!(笑)

ちなみにもう大丈夫です。
ちなみにユズルもフィジカルが強い!
いい練習が出来ました。

ドド&トヨも試合に向けて、いい感じやった\(^o^)/


今夜から明日は祭り。次男の晴れ姿です。
練習に行けないから、祭りで筋トレを意識します。
が…
明日の天気が心配です。(>_<)(>_<)
晴れますように\(^o^)/


練習内容
•ゴールから45度ミドル両サイド往復ゴール下10本×2 リピートあり
•シューティングドリル
•3対2
•3対3
•ミニゲーム

でした。

検証
細かなパスミスがあった。
共通して、動きの選択がなく
ディフェンスの動きによっての対応が出来てなかった。
シュートが外れた時にハリバックが遅い。よぃちゃんやトヨにもハリバックの声をかけてもらった。声ってすごいですね。戻る意識がつきますもんね。
これもチームプレイです。
また、細かな動きが出来ない?しにくい?原因は寒さ?老化?
どちらにしても、フットワークが必要だ。

次回
常にケースに応じての状況判断が必要




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