OL→専業主婦→離婚→看護師（兼カウンセラー）
ビタミン色のカウンセリング室室長の
看護師兼自己回復カウンセラー兼滝行マイスターの三輪 絃葉（いとは）です🍀
バツイチ現役看護師が、あなたの心の悩み
や女性特有の身体の悩み（例：尿漏れ、
更年期障害など）人にはなかなか相談
出来ない心と身体の悩みをお聞きして、専門家としてアドバイスしています🌈
また、介護に関する悩み事もお聞きしていますよ😊
問い合わせや質問は、
こちらからお気軽にどうぞ
（※女性限定）
⭐️ご登録してくれた方には、
素敵なプレゼント🎁をご用意しています。
滝行
50歳を過ぎてから
「やりたい事をやる❗️」と
決めて行動しています✨
それはなぜかと言うと
実は、行動する事が
1番、引き寄せが上手くいく方法
だからなんです💕
収入UPや素敵な出会いを
引き寄せるために
今、やりたい事の１つの
滝行を
めーいっぱいやってます☺️
結果は、少しずつですが
収入UPしていて
素敵な出会いも増えています✨
私の行っている滝場は
初心者の方でも
滝行が出来ます。
※期間限定です（5/16〜10/15）
もし、滝行に興味があって
一緒に行ってみたいと
思われる方はご一報下さい✨
ご案内させて頂きます。（滝場は奈良県です）
心と身体を労っていますか？
ここ数年は、女性の活躍を
よく目にしている気がします。
女性の就業率も上がっていて
コロナ禍で一時は低下したものの
2012年から2021年の9年間は
右肩上がりです。
（首相官邸のホームページより）
今では、共働きの割合は
全体で6割をしめているそうで
女性の活躍の場が
多くなってはいますが
家庭での女性の役割りも
多い気がしています。
最近では、家事に協力的な男性も
増えていると聞きますが
家事や育児など家の事は
女性がするものだという感覚も
まだまだ、根強く残っています。
私も、結婚していた頃は
共働きでしたが
どんなに疲れていても
「何があっても家の事は私が
1人でやらなければならない」
と言う雰囲気が家の中にありました💦
子供が3人いたので
家の中が散らかっているのは
当たり前のことなのに
散らかっている事や
家事がはかどらない事に
いつもイライラしていたんです💧
その当時の夫は何も言わない人でしたが
無言の圧力を私が勝手に感じていて
家の事を満足に出来ていない私は
ダメな母でダメな妻でダメな人間と決めつけ
自己否定感に襲われていました。
私はその頃も
バスケ🏀という趣味があって
定期的にストレスを
発散する場所があったので
自分の事は全て後回しで
家事に育児に翻弄されても
ノイローゼなどにならずに
済んだのかも知れません。
しかし、この場面を思い返してみると
心がいつ壊れても決しておかしくなかったと
今は、思っています。
そして、自己否定感が強かった私は
夫にすら「助けて欲しい」と
言えなかったんです💦
今、まさにこのように状況にあるあなたに
お願いがあります❗️
周りにいる人に、勇気を出して
あなたの思いを
伝えてみて下さい。
自分の心や身体を壊してまでも
やらなければいけない用事や家事なんて
ありません❗️
小さい子供さんがいるなら
そのお世話だけ充分なんです。
あなたは
頑張り過ぎているくらい
充分、頑張っています💖
私は、この言葉を
友人に言われて
やっと、義理の母に
助けを求める事が出来ました。
義理の母はすぐそばに住んでいたので
いろんな事を手伝って貰えたんです。
どんな時でも
自分ファーストです❗️
女性は、もっともっと
自分自身で、自分の心と身体を労い
疲れていると感じたら
ゆっくりと
休んで欲しいです🍀
心と身体って
連動しています。
心が元気じゃなくなると
身体の調子を崩し
身体が元気じゃなくなると
気分が落ち込んでしまいます。
この機会に
自分の身体と向き合い
疲れていると感じたら
少しの時間でも良いので
身体と心を休めて下さいね😊
自分を大切にする事で
必ず、その先に
素敵な未来が待っていますから。
この投稿を読んでくれているあなたを
私はいつも、応援しています💖
不定期ですが、現役看護師兼カウンセラーが有料級お役立ちの情報配信していますよ🍀
今日も大好きなあなたが、
素敵な笑顔で過ごせますように
いつも、ありがとう💖