全力でサポート✨
OL→専業主婦→離婚→看護師（兼カウンセラー）
ビタミン色のカウンセリング室室長の
看護師兼自己回復カウンセラー
三輪 絃葉（いとは）です🍀
バツイチ現役看護師が、あなたの心の悩み
や女性特有の身体の悩み（例：尿漏れ、
更年期障害など）人にはなかなか相談
出来ない悩みをお聞きして、専門家として
アドバイスしています🌈
また、介護に関する事もアドバイスして
いますよ😊
自分を盛大に
労ってあげていますか？
自分に対しての
謙遜なんていりません。
手放しで
幼い子供をあやしてあげるように
自分で自分を抱きしめてあげるんです。
そうすると
承認要求が満たされていき
前向きな行動が
取れるようになり
心も安定してきます‼️
私は、看護師の仕事を
天職だと思ってます✨
なので、仕事が嫌だと思った事は
ありません。
が、故に
仕事をついつい頑張り過ぎて
しまいます😅
最近は、そのことわかっているので
自分で自分にブレーキをかける事が
出来るようにもなっています。
でも、油断すると
知らず知らずのうちに
メーターを振り切って
頑張ってしまい
仕事から帰る時に
グッタリしてしまう事が
時々あります。
でも、そんな時は
「今日は、よく頑張ったね〜」
と、自分自身に声をかけてあげて
労を労ってあげています😊
そして、車を運転しながら
頑張ったポイントなどを言葉にして
自分を褒め称えるんです。
そうすると、
頑張った自分を
認めて貰えたような気持ちになり
気持ちがとても楽になります‼️
「自分を大切にする」って
ほんと、大事な事なんですよ💕
これをする事で
メンタルも安定するし
何よりも
心がしんどくなりません✨
イライラする事も減ってきます。
自分の事はつい、
後回しにしてしまいがちですが、
1番に、まずやる事は
自分で自分を抱きしめてあげる
ことなんです✨
この事が出来れば
肩の力が抜けて
楽に生きれるようになりますよ💖
私と関わってくれた素敵なあなたに
そして、
今以上の幸せをつかめるよう
看護師&自己回復カウンセラーの両面から
全力でサポートさせて頂きます
私と一緒に半歩前に踏み出しませんか？
毎週金曜日に、現役看護師が有料級お役立ちの
情報配信していて、素敵なプレゼント🎁も用意していますよ🍀
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（※女性限定）
今日もあなたが、素敵な日を過ごせますように
いつも、ありがとう