酵素リンパケアのやり方です。
参考になさって下さい。
昨日、自分の仕込んだ秋の酵素原液をお持ち頂き施術をさせて頂きました。
私の酵素リンパケアのやり方です。
どうぞ、参考になさって下さい。
【用意、準備しておくこと】
•大さじ2杯弱の酵素原液
•新聞紙とかメモ用紙
•施術後にお風呂に入らない場合はホットタオル2枚くらい
•髪の毛は束ねておく(酵素がつくとベトベトします)
•施術後、皮膚を保護するようなクリーム
背中に溜まりやすいので、背中が一番よいと思います。
足の裏でもできます。
①酵素原液を背中全体に伸ばし、酵素が肌に浸透して滑らなくなるまで、肌を撫でるように液を染み込ませる。
②浸透して滑らなくなったら、手のひらでパッティングします。肌が引っ付いてくるので、反対側の手で肌を押さえながら行うとやりやすいです。一カ所だけパッティングすると痛いので、全体的にまんべんなく行います。
③手のひらがやりにくくなってきたら、四指で行います。
指先にゴムのような物がついてきます。
ピンポイントで溜まってそうな所に指先を立ててパッティングしてもよいと思います。
これは、指先だけでパッティングしていてピンポイントに老廃物が出てきてます。
↓
ゴムの様なものがたくさん出る所ほど老廃物が多いですし、痛みも大きいです。
肌の負担が大きいので、皮膚がめくれてくることもありますので、注意して下さい。
④ゴムのような老廃物が出なくなると、施術してる人の指にポロッとついてきます。
マッサージの技術がなくても、酵素がどこに悪いものが溜まっているのか教えてくれます。
【施術後の感想】
溜まっているとこほど、ゴムのような物がたくさん出て、痛みと比例しますねー
腕と首がパキパキ言わず回ります
めちゃくちゃ肩が軽くて楽っ
マッサージより効いてる気がする
痛いけど、気持ち良くなって寝てしまいましたー
などなど、このリンパケアにはまられる方も増えてきました。
手作り酵素をお持ちの方、是非お試し下さい。フェリエでもこのケアをしていますので、やり方を覚えて、家の方にやってあげて下さいね！