ｸﾞｯﾄﾞﾓｰﾆﾝ～
と、ｱﾒﾘｶ人並みのﾊｲﾃﾝｼｮﾝでちょっと調子にのってる中山です！
なんせ断食明けなんですもの、、、
体が軽い！
お肌ｼﾜなし！！
お腹ぺたんこ！！！
久々に1日断食（固形物を取らずに飲み物だけですごす）を決行しましたが、
いつも思うほど辛くないです。
前回はＢＨＥ（ﾋﾞｭｰﾃｨﾍﾙｽｴﾝｻﾞｲﾑ。ﾌｪﾘｴで大人気の酵素飲料）にお世話になりましたが
今回はおかげ様でＢＨＥ の売り切れにより、1ﾘｯﾄﾙのｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ（果物と青菜などのｼﾞｭｰｽ）を持参し乗り切りました。ＢＨＥほど腹持ちがよろしくないので、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽや、お昼時に
は具なし味噌汁、ﾊｰﾌﾞﾃｨなどを頂きました。
今朝、復食で具入りのお味噌汁を頂きましたが、それだけでお腹が重い感じ。
これだったら3日断食もいけたかなあ、、、
只今、ＢＨＥとﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを組み合わせたｷｬﾝﾍﾟｰﾝも企画中ですので
楽しみにしていて下さい！
内面美容（食事やｹｱや生活、ｸｵﾘﾃｨｵﾌﾞﾗｲﾌの向上）は美しく健康で豊かに生きるために
必要不可欠です。
そしていったん身に付くと一生ものの財産になると思っています。
名づけてベース・インナービューティキャンペーン！（仮）
ｹｱや食生活等、つきっきり（お電話やメールなど）で相談に乗ったり、励ましたり、一緒に頑張って
行きたいと思っておりますので、申し訳ありませんが人数限定とさせていただきます。
ご興味ありましたら、ﾌｪﾘｴ三矢か中山までよろしくお願いいたします～。
私もすごく楽しみな企画です
と、ｱﾒﾘｶ人並みのﾊｲﾃﾝｼｮﾝでちょっと調子にのってる中山です！
なんせ断食明けなんですもの、、、
体が軽い！
お肌ｼﾜなし！！
お腹ぺたんこ！！！
久々に1日断食（固形物を取らずに飲み物だけですごす）を決行しましたが、
いつも思うほど辛くないです。
前回はＢＨＥ（ﾋﾞｭｰﾃｨﾍﾙｽｴﾝｻﾞｲﾑ。ﾌｪﾘｴで大人気の酵素飲料）にお世話になりましたが
今回はおかげ様でＢＨＥ の売り切れにより、1ﾘｯﾄﾙのｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ（果物と青菜などのｼﾞｭｰｽ）を持参し乗り切りました。ＢＨＥほど腹持ちがよろしくないので、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽや、お昼時に
は具なし味噌汁、ﾊｰﾌﾞﾃｨなどを頂きました。
今朝、復食で具入りのお味噌汁を頂きましたが、それだけでお腹が重い感じ。
これだったら3日断食もいけたかなあ、、、
只今、ＢＨＥとﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを組み合わせたｷｬﾝﾍﾟｰﾝも企画中ですので
楽しみにしていて下さい！
内面美容（食事やｹｱや生活、ｸｵﾘﾃｨｵﾌﾞﾗｲﾌの向上）は美しく健康で豊かに生きるために
必要不可欠です。
そしていったん身に付くと一生ものの財産になると思っています。
名づけてベース・インナービューティキャンペーン！（仮）
ｹｱや食生活等、つきっきり（お電話やメールなど）で相談に乗ったり、励ましたり、一緒に頑張って
行きたいと思っておりますので、申し訳ありませんが人数限定とさせていただきます。
ご興味ありましたら、ﾌｪﾘｴ三矢か中山までよろしくお願いいたします～。
私もすごく楽しみな企画です