敏感肌ビューティエディターの「美肌奮闘記」
  • 11Jun
    • 顔面蒼白になったワケの画像

      顔面蒼白になったワケ

      (写真は山中湖ハムさんの絶品レバパテ❤️)こんにちは!敏感肌ビューティエディターの長田和歌子です^_^急に暑くなってきて、からだ、慣れてませんよね・・・(-。-;ワタシ、今日、買い物に出たら、(あ、スーパーです)意外にも朝イチだったにもかかわらず混んでいまして・・・カゴの中身の重さと、行列と、たぶん暑さのせいで「あれ?これはちょっとマズいかも」と久々に思うほどに貧血っぽい状態になりまして( ̄◇ ̄;)寝不足もあったので、思い当たる要因は色々とあるのですが、やっぱり1つには、鉄分不足だなぁと実感したわけです。 鉄分、鉄分っていうけれど、そんなに大事?と思いますよねぇ?あれ? 思いません?(⌒-⌒; )私は子どもの頃から貧血だと診断されるくらい、たぶん重度の鉄欠乏です。で、ずっと鉄剤を処方されていましたが、いっこうに改善しない(T-T)でも、女性は月経もあるし、仕方ないのかなくらいに思ってたんですね。けれど、フェリチン(貯蔵鉄)という存在を知ってから、、、考えがガラッと変わりました。普通は、 血液検査をしても、なかなか貧血という診断にはならないそうなんです。なんでかっていうと、フェリチン(貯蔵鉄)から血中の鉄の値が変わらないように順次、補充されているから。だから、血液検査で貧血だという診断が下るってものすごいことなんです・・・ ダメという意味で( ̄◇ ̄;)でも、だからといって、鉄剤だったり、鉄のサプリを飲めばいいかっていうと、そういうわけではないんですよね。しかも、それは種類を選べば、(ヘム鉄と非ヘム鉄とかね)という問題でも本質的にはなかったんですね・・・なぜなら、鉄以外の重要な栄養素が足りず、ちゃんと鉄を貯蔵できるからだになっていないから、なかなか鉄分は身になってくれなかったんです。最近の食事内容を反省・・・(⌒-⌒; )息子さんの学校がなく、ずっと1日3食作ることに疲れていたら、自分のからだにガタがくるという( ̄◇ ̄;)これから暑くなってくると、食べる気力が失せてきやすいので、しっかりと食べないと!ですね💦皆さまも 一度ぜひフェリチン、血液検査で測ってみてくださいね。+1200円くらいで検査できます!-----------*-----------*---------*---------*----------*----------*-----------*-----------食事や栄養についてほぼ毎日書いてます!無料メルマガ、配信中ですhttps://resast.jp/subscribe/109437/1181543

  • 10Jun
    • 自粛生活にメイクをサボった結果・・・の画像

      自粛生活にメイクをサボった結果・・・

      こんにちは!敏感肌ビューティエディターの長田和歌子です^^春先からずっとお肌の調子が不安定で・・・あまりメイクをしたくなく(⌒-⌒; )自粛生活中なことをいいことに、下地+フェイスパウダーにアイブロウ、アイシャドウで終わりあとはマスク・・・という日々で、緊急事態宣言が解除となり、いざ、メイクをしっかり・・・と思ったら困った事態が発生な、なんと・・・ま、ま、まつげが上がらないーーーーーーいや、ビューラーで上げた瞬間はもちろんクルンとなるんです。そこまでは・・・でも、マスカラを塗ると、途端に下がる・・・まつげの存在がなかったことになってしまうんですーーーーまつげのカール形状記憶してくれるケイトのマスカラを使ってみても、軽い仕上がりのマスカラを使ってみても、どうにもこうにも上がらないなので、その日は諦め、それから毎日、ちゃんとマスカラまで塗るようにしました。そうしたらね、ちゃんとカールしたままのまつげが復活日々、なんとなくメイクしていたけれど、マスカラを塗っているだけでまつげって矯正されていたんですね自粛生活で初めて知りました皆さんは、自粛生活中、マスカラまで塗られていましたか?私のような事態に陥った方、ほかにもいらっしゃるのかしら・・・なんだか反省したのでした毎日の積み重ねって、こんなところにも影響しているんですね-----------*-----------*---------*---------*----------*----------*-----------*-----------アイメイクの方法は書いていませんが、、、アトピー、敏感肌に寄り添ったケア法はほぼ毎日書いてます!無料メルマガ、配信中ですhttps://resast.jp/subscribe/109437/1181543

  • 09Jun
    • コレはもう薬では?と実感した美容液の画像

      コレはもう薬では?と実感した美容液

      こんにちは!敏感肌ビューティエディター 長田和歌子です^^この自粛生活の中で、、、なぜか目の上にアトピーが出てしまい、病院で処方された軟膏などを塗っていたものの、良くなったり悪くなったりを繰り返していて、なかなか改善傾向にならないので、どうしたものかなぁと頭を悩ませていたんですそんなとき、ふと美容業界仲間が話題にしていたある美容液の存在を思い出しまして・・・!その美容液とは、、、コチラシンシア・ガーデンさん発のブランド「ネロリラボタニカ」。ネロリラ ボタニカ 2層式美容液RE(レスキュービューティセラム)ヘアメイクアップアーティストであり、ビューティディレクターも務める早坂香須子氏プロデュースのブランドです。でね、コチラの美容液の何がすごいかって!!!と・に・か・く!鎮静効果が高いんです!!!どんなに処方薬を塗っても行ったり来たりだったアトピーがキレイに!しかも、わずか1日で手応えを感じ、翌朝には赤みがスーッと引いていたんですね。アトピーがある部分て、ザラッとしたキメが粗くなるのですが、肌表面もなめらかに^^3日目で荒れていない部分と遜色ないくらい、キレイにおさまってきました。鮮やかなブルーの美容液ですが、エッセンス部分とオイル部分とになっているのですが、ブルーは鎮静効果が高いと言われる・ブルーヤロウ・ジャーマン カモミールが配合されていて、さらに、・ブルーグリーンアルジーが肌の再生を促してくれるため、相乗効果的に肌に働きかけてくれるので、おさまるのが早いんです。ここまでの効果を実感できたコスメは、本当に久々でした!敏感肌としては、1本常備しておきたいアイテムに認定です^^赤みがきになる方、アトピーや肌荒れしやすい方には、裏切らない効果だと思います!本日もお読みくださり、ありがとうございました-----------*-----------*---------*---------*----------*----------*-----------*-----------アトピー、敏感肌に寄り添ったケア法をご紹介!無料メルマガ、配信中ですhttps://resast.jp/subscribe/109437/1181543

  • 08Jun
    • 効くステロイド・効かないステロイドの画像

      効くステロイド・効かないステロイド

      こんにちは!敏感肌ビューティエディターの長田和歌子です^^ワタクシ、幼少期からアトピーがありまして、詳しい経緯はこちら『改めまして、自己紹介を☺️』2019年より、「アトピッ子 救急箱」として始動しました☺️これまでの心と脳を育むというメソッドも取り入れながら、よりアトピーやアレルギー、万年乾燥肌…https://ameblo.jp/baseofbeautycafe/entry-12432399699.htmlにあるので、割愛しますが(⌒-⌒; )湿度や気温が高くなり、暑くなってきて汗をかくようになると・・・アトピーが悪化する傾向にあるワタシ。アトピーには、冬に悪化するタイプと湿度のある季節に悪化するタイプとがありますよね。(あ、両方とも悪化するという方もいらっしゃいますね)だんだんと汗をかく季節になり、アトピーが出てきた、悪化してきたというお声を聞くので、今日はちょっとお薬について書こうかなと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーー効くステロイド・効かないステロイドーーーーーーーーーーーーーーーーーアトピーの治療薬といえば、ステロイドかプロトピックが主流ですよね。たまに、ワセリン(プロペト)しか出さないという皮膚科の先生もいらっしゃいますが・・・ステロイドは、アトピーだけでなく、原因不明の湿疹や肌荒れなどにも使われるので、アトピッ子だけでなく、多くの人が目にすることが多いお薬です。ステロイドに強弱があるのはご存知ですか?storongest(最も強い)very strong(とても強い)strong(強い)medium(普通)weak(弱い)の5段階があります。子どもに多く使われるのは、mediumとweakの2つのことが多いかなと思います。でね、この強弱だけで選んでも効かない場合があるんですね強いからって必ずしも効くわけではないし、弱いからって必ずしも長期化するわけでもない。もちろん強弱は大事な要素の1つではありますが、それ以上に自分との「相性」も大事!ホント、ここで私のターニングポイントがあったんです!!それに気づいてから、劇的に症状は収束に向かったんですね。同じstrongなどのカテゴリーの中でも主成分が異なるステロイドの種類があります。なので、効かなかったからといってもっと強いものに段階を上げる前に・・・違う成分のものを使ってみることも大事だと思うんです。皮膚科の先生によっては、お薬の好き嫌いというか、信頼度というか、好みがあるんですよね。だから、まずその先生が信頼している薬を出すし、それしか置いてない先生もいます。ちょっと勇気がいることかもしれませんが、薬を同じカテゴリー(強弱)の中で変えてみたいと言える先生にかかれるといいですよね。そんな先生に出会えるのも、早く治す秘訣になると、私は強く実感しています。同じステロイドとはいえ、種類があることをぜひ覚えておいてくださいね。* * * * * * * * * * * * *敏感肌(アトピーやアレルギーなど)のケア法を肌の内側と外側から書いてます^^無料です! お気軽にご登録、どうぞ。https://resast.jp/subscribe/109437/1181543◆イベントのご案内現在、提供しているサービスはすべて満席のため、募集をストップしております!アトピー、アレルギー、花粉症、乾燥肌のお子さんをお持ちのお母さんが対象です。zoomでもご参加いただけます。※次回の開催予定は9月スタート!(募集開始は7月のメルマガからの予定です)

  • 15May
    • 【緊急SOS企画】手洗い&消毒での“手荒れ”のケア法

      敏感肌エディターの長田和歌子ですここのところ、編集のお仕事とは別に、オンラインで《アトピッ子》のためのスキンケア&食事講座を行なっているのですが、、、週末に受講生さんから「手荒れがひどくてつらい」というSOSを受け取りました( ̄◇ ̄;)しかも3人から!!!というわけで、今日は手荒れのケア法と予防法を急遽、公開しますね^^ーーーーーーーーーーーーーーーー手洗い&消毒での“手荒れ”のケア法ーーーーーーーーーーーーーーーーコロナは感染症なので、手洗い・うがいが基本ですよね。すでに実践されているご家庭が多いと思います。特に、手洗いは、洗った後にアルコール消毒までされている方も多いと思うんですね。念には念を入れることは、今のご時世、とっても大切なことだと思います。確かにコロナ対策としては、とても重要なことなのですが・・・アトピッ子や敏感肌の方にとっては、とっても肌に負担がかかっています。かくいう私も手荒れしています( ̄◇ ̄;)ちょっと良くなっては、また赤くなったり、かゆみが出たり・・・で、私のかかりつけ医の皮膚科の先生に、ケア法をアドバイスしてもらったので、シェアしますね!じつはその先生もアトピッ子。でもクリニックでは、私たちの手洗い&消毒以上に頻繁に手洗いと消毒を繰り返されています。で、先生のイチオシは、ワセリン!手を洗うごとにワセリンを薄くのばして塗り、を繰り返し行うこと、とのこと。ワセリンは、ラップのような役割を果たしてくれるので、乾燥した肌を保護してくれます。まだそんなに肌荒れがひどくない状態なら、ワセリンでこまめにケアすることで持ちこたえることができるかなと思います。けれど、すでにかゆみがある、赤く炎症が起こっているという場合は・・・ワセリンではすでに対応できない状態だと思われます。その際は、もしステロイドなどが処方されているなら、塗って症状を鎮めることが必要に。処方薬がない場合は、消炎効果のあるリップクリームでも代用ができます。例えば、●資生堂のモアリップ【第3類医薬品】モアリップA 8gAmazon(アマゾン)840〜1,200円●ユースキンのメディリップ[第3類医薬品] ユースキンリリップキュア8.5gAmazon(アマゾン)830〜1,290円私が今使っているのは、下のユースキンのメディリップ。ワセリンを使う場合は、ワセリンを塗る前に、ハンドクリーム類を使う場合は、ハンドクリームの後に、荒れている箇所に塗ります。赤みやかゆみが気にならなくなるまで、塗り続けてみてくださいね。で、様子をみてください!先生いわく、「とにかくこまめに塗るしかない」とのこと(⌒-⌒; )予防しながら、一緒に乗り切りましょうね・・・!敏感肌やアトピー、アレルギーに関する情報は、メルマガで発信しています。無料なのでよろしければご覧くださいね^^https://resast.jp/subscribe/109437/1181543

  • 11May
    • 書くことで「自分」がクリアに

      文房具マニアとしては、下の1/3サイズのノートにハマってからというのも、手書きで書くことが増え、リモートワーク中なこともあり、ちょっとずつパソコンを開く時間が減ってきました。こんなにパソコンを開かないなんて・・・今までの私からしたら考えられないことなのですが、自然とノートとペンに手が伸びるように(⌒-⌒; )で!!!驚いた変化があったんです!!!それは・・・ちょうど朝の習慣として、自分に問いかける質問をし、向き合う時間を取るようになったのが3/14。そこから自然と毎日続いていて、質問に対して答えていくだけで(質問はある方のメルマガで届くものなのですが・・・)日に日に自分の考えていたこと、想っていたこと、本当にやりたかったことがクリアになってきまして。何を大事にしているのか、どう生きていきたいのか、何をしていたらワクワクするのか、少しずつ紐解けてきた気がします。自分のことって、いちばん自分がよくわからない。けれど、文字として書くことでこんなにも本心が見えてくるものなんだなぁと自分でも驚いているところなんです。今月から、本心に従ってやりたいと想っていたことにトライしてみようと思います^^また、こちらでご報告できたらいいなぁ。ちょっとチャレンジですが、前進してみますね!

  • 03May
    • YSLの新しい伝説リップ、誕生!の画像

      YSLの新しい伝説リップ、誕生!

      伝説のリップが復活!YSLのリップといえば、バブル時代の代名詞ともいうべき、No.19 の青みピンク。これは当時のファッションや時代の流れに合わせてムッシュ サンローラン が創り出した色味。伝説でしたよね(⌒-⌒; )私は当時まだ高校生か中学生で女子大生がつけているのを指を加えて見ている側におりました・・・すでにムッシュは他界されておりますが、現代のファッション、女性の社会的立場だったら、ムッシュはどんな色を現代女性に創るだろうか?というところから開発されたのが、こちらのカラーなんです。なんか、夢があるでしょ?^_^私としては、ちょっと意外だったんです。もっとベージュっぽい、ニュートラルな色かなぁと思ったのだけれど、しっかりとした赤みブラウンだったから!でもね、ルージュ ヴォリュプテ シャインというシリーズから登場しているので、シアーな質感で、本当に万人に似合いやすい色み。エレガントだけれど、ちゃんと主張もあって、女性らしさもあり、まさに「今」な気分のカラー。こういうストーリーがあると色々と想像できて楽しい❤️YSL ボーテ ルージュ ヴォリュプテ シャイン #76

  • 02May
    • 頭のモヤモヤはおうちヘッドスパで!の画像

      頭のモヤモヤはおうちヘッドスパで!

      頭がモヤッとするときに・・・♡お篭り生活が続くと、運動不足はもちろん、、、パソコンにばかり向かっていて、普段はほとんど頭痛などない私が・・・後頭部が重い、痛い、と感じるように( ̄◇ ̄;)これはマズい!とストレッチをしてみたり、オンラインヨガをしてみたりするものの、なかなか改善せず。でも、これってじつはコリとか血流とかってことだけじゃなく、思考のモヤモヤも関係している気がして(⌒-⌒; )で、なぜかスカルプケアをしたいなぁと思い立ち、(ヘッドスパにも行けないしね・・・)#花王 から新登場した地肌ケアブランド、#イネス をお試ししてみることに。Ines(イネス) ジェントル スクラブ クレンズ (頭皮の毛穴汚れに) スクラブ マッサージ シャンプー [ノンシリコーン 処方] 頭皮ケア 400g ライム&ベルガモットの香り3,299円Amazonそうしたらね、、、コレが大ヒット!粒々のスクラブが入っていて、頭皮の毛穴汚れをしっかりオフしてくれるので、とってもスッキリ!そのスッキリ感が、物理的なすっきりだけでなく、頭のモヤモヤもすっきりして、視界も明るくなったような(⌒-⌒; )なんかね、本当に気持ちよかったんです(^^)考え疲れちゃった・・・心配し過ぎて疲れちゃった・・・なんてときにぴったりだなぁと思います。

  • 30Apr
    • 更年期ニキビに効果てきめん!の画像

      更年期ニキビに効果てきめん!

      ま、まさかね・・・と思いましたよ(⌒-⌒; )40代にもなって、なぜ吹き出物が???というくらい肌が不安定になったワタシ・・・大人ニキビで悩んだ頃(20代後半)を思い出し、なんとも苦い気持ちに( ̄◇ ̄;)たぶんホルモンバランスが乱れているんだろうなと思ったので、サプリを飲んでみたり、保湿をしっかりするようにしたものの、なかなか改善は見られず・・・途方にくれていたところに出合ったのが、こちらの「ママ&キッズ オリゴバランスジェル」!オリゴシリーズは、肌の常在菌のバランスを整えてくれる効果が。このジェルは、敏感肌でもみんながみんな乾燥肌ではなく、混合肌の人もいるよね、という観点から開発されたもの。過剰に分泌される皮脂によって、肌の菌バランスは乱れやすいのだとか。そこで、皮脂の過不足を整えて、アクネ菌の餌にならずに、きちんと肌を潤す独自開発の「カプセル化ヒト型セラミド」などを配合。なので、混合肌向きとはいえ、けっこうしっかり潤うんです♡このジェルを使って数日で、あんなに戸惑っていた更年期ニキビの赤みがまず引いてきて、今ではすっかり綺麗に!!^_^本来の年齢ターゲットとは違うかもだけど、(本来は思春期のお子さんから大人ニキビで悩む 20代かな???)更年期ニキビでお悩みの方にも打ってつけだと思います。今のところ、2本目を愛用中。更年期ニキビは壊滅しています^_^しばらく続けようと思いますー。

  • 28Apr
    • 人生で初めて効果が実感できたサプリ♡の画像

      人生で初めて効果が実感できたサプリ♡

      今まで、仕事柄もあり、試したサプリの数は数しれず・・・しかも、栄養療法もしていたので、医師に勧めらたサプリを大量に飲んでいた時期もあります(⌒-⌒; )栄養療法では、確かに効果が実感できたこともあるのですが、けっこうその仕組みが複雑で・・・(ま、治療の一環なので、そりゃそうなんですけどね)でも、自分で試したサプリの中では、本当にまったくといっていいほど効果を実感できたことはなかったんですね。(それにも理由があるので、すべての人がそういうわけではないことはお伝えしておきますね)それが!!!初めてきちんと効果を実感できたものがあるんですからだが整っているからとか、そういう土台的なところはたぶん関係ないと思うんです。というのも、今、お籠もり生活中だし、食事の栄養面もいいわけではないのでそれでも、ここまでの効果を実感したのは驚きで!!それは・・・!こちらの「有機植物発酵エキス」(新たかくら産業/180g ¥6480(税込))いわゆる発酵エキス的なものなのですが、全然違うんですよ!!!何が違うかって、いちばん気になるところだと思うのですが、なんというか・・・生命力が違う!という感じ(⌒-⌒; )とにかく力強い感じがするのです!腸内環境が整うので、免疫も整うと思います^^飲んだ日と飲み忘れてしまった日とでは、からだの重さが違うというか。朝すっきりと目覚められ、1日元気に動ける感じがとにかく嬉しくて^^定期便にしてしまいました(⌒-⌒; )腸内環境を整えたい、免疫力に気を遣いたいという方は、お試しのサシェタイプもあるので、トライしやすいかと思います!

  • 24Apr
    • 見た目がズルいシャネルの香水❤️の画像

      見た目がズルいシャネルの香水❤️

      見た目にズキュンとやられました❤️えー!!!! なにこれ? 可愛い♡チャンス(フレグランス)なのに・・・なぜペンシル型???ペン先が柔らかくって、スルスルッと肌にのびて、いつものチャンスの香りが密やかに、そしてピンポイントに匂い立つ。最初はどうしてペンシル型?と思ったけれど、思いがけない匂い立ちに・・・どうして今までなかったんだろう?(正確にはどこかにあるとは思いますが💦)と思わずにいられないくらいの使いやすさ、香り具合に一目惚れ♡持ち歩いても瓶が割れそうなんていう心配もないし、ポーチにも入れやすい^_^しかも、チャンス4種の香りが一度に試せるなんて・・・とっても贅沢。香り比べしたくなるのは、フレグランスおたくだからかしら(⌒-⌒; )ちょっと先の発売ですが、要チェックです!チャンス クレイヨン ドゥ パルファム セット6月5日限定発売#CHANEL#シャネル #チャンス

  • 23Apr
    • 昭和を思い出す、懐かしのボールペン!?の画像

      昭和を思い出す、懐かしのボールペン!?

      書きやすくて、ビックリ!!文房具フェチなので、本屋さんに行くと、だいたい併設されている文房具売り場を目的もなく、いつもウロウロ(⌒-⌒; )何か新しいものや斬新なアイテムを発見すると、ホクホクした気持ちになるのですが、久々に見つけてしまいました!!軸が三角形のボールペン♡意外にも手にフィットして、持ちやすいんですね。初めて体験しました^_^ちなみにこちらは、無印良品のもの。編集者には欠かせない赤と青がついた三色ボールペンなところもお気に入りです♡さぁ、明日の入稿に向けて、今日は原稿を書きまくるぞー!!

    • 美肌の基本はココに尽きる!の画像

      美肌の基本はココに尽きる!

      やっぱりココがいちばん大事❗️肌が唯一できないこと。それは、自ら汚れを落とせないこと・・・そう聞いたときの衝撃たるや(⌒-⌒; )言われてみればそうなんだけど、ハッとしたというか、ちゃんと認識したというか。それを意識してから、よりクレンジングの時間が大事に感じられるようになりました。私の肌は仕事冥利に尽きるというか、クレンジングの新製品を試すと、落ちが弱いと吹き出物がでるという特徴が💦しかも、敏感肌だから、洗浄力が強いと荒れる・・・クレンジングの良し悪しは、使ってすぐにわかるところ。お気に入りのクレンジングはいつくかあるけれど、最近のお気に入りが、このヴァルモンのクレンジングクリーム。濃厚かと思いきやフレッシュな感触で心地よい使用感(^^)洗い上がりもすっきりしつつ、後肌はもっちり❤️よいクレンジングは、後肌がすでにスキンケア後のようなモチモチッとした感触になること。落とすアイテムだけは、お金をかけたほうが絶対に美肌への近道!お気に入りを見つけられると、それだけでテンションが上がるくらい、クレンジングのお試しはだ大好き。#クレンジングクリーム #ヴァルモン #美肌の基本 #吹き出物 #乾燥肌 #敏感肌

  • 22Apr
    • 老いた手が若返る名品!の画像

      老いた手が若返る名品!

      「手ほど年齢を感じさせるパーツはない」昔から、手と首だけはシワができても、たるんできても、美容医療でもどうにもならない、、、と言われてきました。だから、顔が綺麗でも、スタイルがよくても、手と首を見れば、年齢がバレると、、、( ̄◇ ̄;)業界の大先輩からは、手と首だけは、若い時からしっかりケアしておくんだよって、言われてきました(^^;;人によく見られるパーツだし、みんながみんな、そういうなら、、、ケアしとかないと!!と思っていたんです、いたんですよ、、、でも、産後、、、それどころじゃなくなり、ハンドクリームすら塗らない人に( ̄◇ ̄;)手荒れもするし、カサカサするし、、、おばあちゃんみたいな手だなと気付いたら、アララという状況に。でもね、最強な手の美容液を見つけたんです♡アンチエイジングコスメには欠かせないフランキンセンスが配合された手のための美容液!確かにハンドクリームと考えたら高価だけれども、エイジングサインが気になり出したら、ウエディングを控えている方などには、とってもオススメ!!肌にね、スルッと入っていって、まったく油が残らないテクスチャー。塗ってすぐに書類を触っても、パソコンを打っても、全然気にならない^_^1本使い切ったのですが、手がふっくらして、透明感がアップ♡お世話になっている目上の方への贈り物にもオススメです^_^ニールズヤード フランキンセンス インテンス ハンドセラム50ml ¥6,800

    • マスクでの肌荒れはコレで回避!の画像

      マスクでの肌荒れはコレで回避!

      マスクで肌荒れされている皆さんへアトピッ子で敏感肌のワタクシ。毎日マスク生活をしていると、ほっぺたが痒くなり、赤くなり、肌がゴワゴワ・・・( ̄◇ ̄;)毎日のスキンケアでリカバリーを試みるも、40代の肌は1晩では復活せず(T ^ T)で、どうしたものかと思っていた矢先・・・ありましたよ、いいモノが❤️津田摂子先生が手がけるブランド「TSUDA. COSMETICS」から新しく出たUV カラーバーム!!なんと、1品10役なんです。隠れ炎症にアプローチするだけでなく、エイジングケア、ブライトニングケア、保湿ケアまでも叶えてくれるんです。さらに、UVカット、ブルーライト、近赤外線もカット。花粉やPM2.5などもカット。で、下地、ファンデーション、コンシーラー代りにもなります。しかもね。仕上がりが物凄くいいんです❤️艶やかでとーってもしっとり仕上がるのです。で、無添加、低刺激なわけですから、これは敏感肌の希望の星的なアイテム。マスク生活になってからというもの、毎日コレに切り替えてから、肌の調子がよくて、うれしくて^_^いつまでこの状況が続くかは、先行き不透明ですが、このカラーバームを味方に過ごしませんか?#津田摂子先生 #TSUDACOSMETICS.#アトピー #敏感肌 #敏感肌コスメ #マスク #マスク肌荒れ

    • ノートは1/3サイズがベスト♡の画像

      ノートは1/3サイズがベスト♡

      やっぱりコレとコレが好き♡美容編集者ですが、、、大の文房具好き(⌒-⌒; )マニアか!と自分ツッコミを入れたくなるくらい、文房具やさん巡りが好きで、使いやすく、カッコいい文房具に出合うと思わず自慢したくなります(^◇^;)で、、、以前から愛用中の「カ・クリエ」(下のノートです)。A4サイズの1/3サイズでと〜ってもミニマム。書いていて、ヘンに空間があくことがなくて、ちゃんと使ってる感が味わえるので、メモしていても気持ちがいいんです♡で、この「カ・クリエ」ノート、厚さやカバーの色に種類があって、用途に合わせて選べるという、その幅の広さも魅力^_^このノートを使い始めてから、やっぱりペンで書くことが好きだなぁって思えたんですよね^_^(最近はパソコンやらiPadやらで打つことが多いですけど)そこに気付いてから、またノートを買い足しまして、、、今では4冊が同時に稼働中! ❶ 朝の習慣化した「インクワイアリー(自分への問い)」。❷古谷 しづか先生の「ノート1冊で理想の未来をデザイン! wake up ‘N’」。❸ 秘密用は今、仕込み中の新しいお仕事ノート。❹ リングタイプは取材&打合せ用。なんだか学生の頃のようにノートを使い分けている感じが懐かしさもあり、けっこうハマり中(⌒-⌒; )やっぱり書き出すと、頭の中が整理されるし、視覚的に認識できるし、何度も読み返せるし、私にとってはいいことづくめ。ちょっとずつ意識も変わってきた気がします^_^今度は何色のノートにしようかなとそんな楽しみを噛みしめつつ・・・色々進めていきたいと思います^_^使用中のノートはこちら↙️

  • 14Apr
    • フライパン1つで免疫力アップ!の画像

      フライパン1つで免疫力アップ!

      ずっとおこもり生活中・・・いつから電車に乗ってないのかとSuicaを調べたら(⌒-⌒; )3月末から乗っていませんでした。(す、すごい!!!)仕事はリモート中で、ものすごく大変なことになっているかというと、そういうわけでもなく、意外と穏やかに過ぎていっています(^_^;)ですが、、、いちばん辛いのは、何と言っても、1日3食作ること!!!( ̄◇ ̄;)しかも、栄養バランスを・・・とか考えると、献立を考えるのも面倒くさくなってきて・・・・・・・・・・・・・で、とうとう手抜き料理を考え始めました(⌒-⌒; )とりあえず免疫は落とさずにいたい!で、作ったのが、なんでも入りアヒージョ♬通常、アヒージョというと、魚介類で作るものというイメージがあったのですが、どうしても使わなくちゃならなかった豚肉のロース薄切りがありまして・・・で、作ったのがこちら!最初は、豚肉・じゃがいも・アサリだけで作り始めたのですが、なんだか色味が足りない・・・と思い、冷蔵庫、冷凍庫にある食材も投入(⌒-⌒; )で、ミニトマトほうれん草を投入しました。いちおうレシピですが、(といっても超ザックリですが・・・)《材料》豚肉薄切り肉(ロースでもバラでも)…適量アサリ…100〜200gくらい(多い方がいい出汁が出ます!)にんにく…1カケオリーブオイル…けっこう多めあとは、トマト(ミニトマト)ほうれん草ブロッコリーパプリカしめじ(キノコ類なら何でも!)あたりがあれば入れても。《作り方》1 豚肉を3㎝くらいにカットし、  塩と酒をもみ込んでおく。2 じゃがいもは適当にカットし、  蒸し器で柔らかくしておく。  (レンジでもOK)3 熱したフライパンにオリーブオイルを  多めに入れ、にんにくを弱火でじっくり  炒め、香りを引き出す。  (焦がさないように注意してね!)4 2にアサリを投入し、フタをする。  貝が開いてきたらフタを開け、一旦取り出す。5 4のフライパンに豚肉を投入。豚肉に火が通ったら、  じゃがいもなどの野菜類を入れる。6 アサリを戻し、塩、胡椒で味付けを調整し、完成。我が家はパンを常備していないので、ご飯とともに食べましたが、パンで食べた方が合うかなと思います。我が家の食欲旺盛な小3男子も満足な大皿料理。1品で栄養バランスが良く、満足度の高いメニューで我が家の定番になりそうです^^

  • 05Dec
    • ウタマロ石鹸より凄かった!!の画像

      ウタマロ石鹸より凄かった!!

      肌が弱いから、顔やボディを洗うものはもちろん、洗濯石鹸にも気を使っています。でも、オーガニックとかナチュラルって、、、落ちない( ̄◇ ̄;)って、ずっと思っていたんです。でもね、凄かったんです!!!!なにがって?(⌒-⌒; )オーガニックのエコベールが!小2息子の上履きとか、食べこぼし(未だに多いって・・・💦)とか、擦りむいてついちゃった血とか、、、ただの洗剤では落ちないから、ウタマロを愛用していたのですが、なんか納得できなくて・・・(⌒-⌒; )なにかないのかなぁって、探していたんです。そんなときに、iHerbで買い物をする際に、色々と見ていたら、エコベールにポイントリムーバーがありまして。試しに買ってみたんですよね。そうしたら、コレが大ヒット!!!時間の経ってしまった血液でも、ソースをこぼした跡でも、直接ポイントリムーバーを塗って、一晩おいて、そのまま洗濯機に放り込むだけ!なのに、真っさらにキレイに落ちていたんです❤️これには驚き、感激!!リピ決定です。ゴシゴシしなくても落ちるってなんでこんなにも快感なんでしょうね(^^)もちろん、敏感肌でも痒くなったりしませんでしたよ!アトピーや敏感肌によいものもメルマガでご紹介しています^_^ご登録は下記からどうぞ!https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/109437

  • 06Oct
    • ハンドクリームが売れ始めるのは意外な県の画像

      ハンドクリームが売れ始めるのは意外な県

      ----------------------------------------ハンドクリームの売れ行きでわかること----------------------------------------突然ですが、秋も深まってくると、ハンドクリームが手放せなくなりますよね?いつ頃から使うとか、気にされたことはありますか?(⌒-⌒; )今日はちょっとしたクイズから・・・日本でいちばんにハンドクリームが売れ始める地域ってどこかわかりますか?^^チチチチ・・・ン!北海道!、ではありません(⌒-⌒; )じつは、群馬や栃木なんです!!!意外じゃなかったですか?ワタシは、ユースキンさんを取材したときにこのデータを見せていただいたのですが、北から売れ始めるものと勝手に思い込んでおりました( ̄◇ ̄;)なんで、北海道ではなく、青森でもなく、新潟でもなく、北関東なのか・・・それは、湿度に関係しているんです。寒いのは北関東も北海道も同じか、それ以上に北海道の方が寒いはずです。でも、北海道は地域にもよりますが、雪が多いですよね?群馬ってスケートが有名なんですよね。雪は少なくて、氷の世界なんです。この雪が少なく、湿度が低くて寒いところというのが乾燥や手荒れが始まりやすい、ということなんです。ということは・・・東京などの首都圏や太平洋側の地域は、冬の湿度が低いですよね?そういった地域は特に、乾燥に要注意なのです。ですが、乾燥は防げるものです!!(美容に携わって20年以上の ワタシが保証します!)乾燥が激しくなる前に、、、「季節の変わり目の敏感肌SOSケア」book10/9まで限定公開中です^^よろしかったら、ダウンロードしてみてくださいね!https://resast.jp/subscribe/117257/147487

  • 01Oct
    • どうして化粧水が好きなの?

      美容編集者をしていて、それってどういうこと???ってことに、度々出会います(⌒-⌒; )で、そのひとつが「化粧水に意味ないでしょ?」というある皮膚科医の言葉・・・そういえば、なんの疑問もなく、フツーに洗顔したら、化粧水つけて、美容液つけて・・・ってしてましたから。あれ? 化粧水って要らないの???どうしてーーーー?って、しばらく自分で考えてみました(⌒-⌒; )(正確にいうと、考え込んだかな)で、結果・・・物事の正解って、目的によって違うんだなってことでした。例えば、皮膚の構造的に言えば、角層という肌表面にあるバリア機能の部分って、そう簡単には浸透していきません。だって、化粧水が角層の奥まで入っていくなら、バスタブにつかったとき・・・も、お湯が入ってきてしまうことになりますよね?(⌒-⌒; )そう考えると、化粧水の存在意義ってあまりないと考えられるのかもしれません。でも、エステティシャンの方々は、口を揃えて「とにかく水だ!」とおっしゃるのです。で、自分でも実験してみました(⌒-⌒; )(どこまでも確証が欲しいタイプです)化粧水を使わず、洗顔後は美容液とクリームのみ。これを1週間続けてみました。その結果・・・肌状態が上向くことはありませんでした(チーン・・・)可もなく不可もなく、という感じでした。もっと潤って、透明感が出て・・・というのを期待していたんですけどね(⌒-⌒; )一方の化粧水をとにかくたっぷり使うのも試してみました。するとね、角層の奥には入っていかないものの、透明感が出て、潤ってきたんですよね!!!で、私の結論としては・・・乾燥している肌(約9割の女性ね)には、もともと水分がないので、保湿美容液を塗ったところで、溜め込むだけの水分が足りない(=潤えない)のかなと思います^^なので、水分は角層の奥にまで入ってはいかないけれど、やっぱり肌にとっては必要なもので、その水分があるからこそ、日本人特有のモチっとした艶やかさ、透明感のある肌が叶うのかなと思いました。でもね、この季節の変わり目に、化粧水がしみるのに使うのはナンセンスです!!!肌荒れしたときのSOSケア法を小冊子にまとめました^^私も荒れてしまったときは乗り切っています!!永久保存版ですので、無料公開中にぜひダウンロードしておいてくださいね^^https://resast.jp/subscribe/117257/147487