夏休みも開講中!バッティング練習メニューも始めました(≧∀≦) | 元プロ野球選手が教える野球教室*

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豊島区池袋にておこなっている野球教室です(*´∀`*)
正しく学んで怪我をしない身体つくりを!!
無料体験レッスンも実施中です\(^o^)/


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さて、

池袋野球教室の生徒さんたちも

すでに夏休みの真っただ中!!晴れ

(というか、もう後半!アセアセ

 

みんな、プールにキャンプに臨海学校に…浮き輪波カキ氷

楽しいおやすみを過ごしているようですニコニコ

(ちなみに私は1日中家でゲームをして過ごすインドアな小学生時代でした)

 

そんな、遊びに忙しい生徒さんも

野球教室にはしっかり参加してくれました照れじーーん泣

夏休み中のレッスンの模様をお送りします。

 

 

そろそろ、体幹トレーニングにも慣れてきたかな??

てなわけで、

ちょっときびしめに、みっちりトレーニングを取り入れましたチューアセアセ

大西せんせいの指導にも気合がはいります筋肉

 

みんなつらいこと、きついことはなんとか回避したいお年頃…

大西せんせいを言いくるめて難易度をゆるめようとしますが、

華麗にスルー。フフフ笑

 

大西「おくちが動いてるうちは、まだまだ元気っすよ!!ニヤニヤニヒヒヒ

 

 

そしてそして。。。。

 

 

生徒さんや親御様(とくにお父様)からぽつぽつとご希望の意見がでておりました、

バッティング指導も始まりました!!爆  笑野球

 

 

ゴールデンエイジキラキラな生徒さんたちは、

まだまだ腰まわり、骨盤まわりの筋肉が骨つきがやわらかく、

ただやみくもにバットを振っていると

バットの重みと遠心力の負荷に耐えられず、思わぬケガのもとにガーン

きちんとトレーニングとストレッチをして身体を整えれば、

可動域が広くどっしりとした構えができるようになりますOKニコ

 

※ゴールデンエイジとは、3歳~14歳の子どもの成長期の子どもをいいます。

物事の吸収が早く、短時間いろんなことができるようになるため、この時期の習得はとても大切です。

加藤コーチのゴールデンエイジに関する詳しい記事は右差しこちら

 

 

かっきーーーーーん!

(練習用バットなので、そんないい音はしませんがタラー

 

バッティングにかんしては、わりとみんなすんなり受け入れられた様子。

それでも、腰の位置や手首の角度など

やっぱり癖はあるので、こまかく指導しますニコニコ

それだけで、打てる球の音の重みも少し変化が感じられました星

 

 

後半には、ちゃんとピッチングの復習もパー

 

これまで指導したことが、しっかり身体が覚えてきたようで

加藤コーチもちょっと安心した様子でした照れ100点キラキラ

 

 

 

 

が!!!!

 

 

 

 

最後のトレーニングとストレッチのときには

みんなかなりぐったりとして、へなへなしている…びっくりハッ

そ、そんなに最初のトレーニングがきつかったかな…アセアセアセアセ

 

 

と、

生徒さんとお母様たちにうかがったところ

夏休みなので、今日は朝からプール→外遊び→バッティングセンター

からの、野球教室だったとのことガーンハッ

 

まさかのバッティングだらけの1日になってしまいましたチュー

ちゃんと手首のケアもしてね!

 

 

 

池袋野球教室は、これからも

ラブラブ毎週金曜日19時〜20時ルンルンで開講いたします!!

 

初回はどなたでも、無料体験レッスンを受けていただけます。

見学のみでもOKですよ!

ご興味のある方

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は、お気軽にお問い合わせください。

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