【レッスン好調!(*´∀`*)】にぎやかになってきました! | 元プロ野球選手が教える野球教室*

元プロ野球選手が教える野球教室*

豊島区池袋にておこなっている野球教室です(*´∀`*)
正しく学んで怪我をしない身体つくりを!!
無料体験レッスンも実施中です\(^o^)/


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こんにちは!

 

35度を超える日がつづいていますね…

私はいつも人より水分摂取欲が強い?ほうなので

この時期はとくに大変・・・運営事務職の「るい」ですニコニコ

 

さて。

 

池袋野球教室も、もうすぐスタートから1ヶ月!!

 

生徒さんたちもすっかり慣れてきてくれたようで

レッスン前からにぎやかになってきましたウシシキラキラ

 

そして、うれしい報告が〜〜〜!!

 

生徒さんが、所属する少年野球チームの新人戦で完封勝利ゲラゲラ拍手

 

この教室でしっかり投げ方を教わったおかげだ

言っていただけましたーーーーキラキラ

うれしいっっ笑い泣きラブラブラブラブ

 

なにより、加藤コーチのにやにやうれしそうな顔

しっかり見ましたよ!

 

 

まずは

大西せんせいの軽快なウィーミングアップでテンションをあげますグッ

びっくりするくらい飛んでますね、大西せんせい・・・びっくりハッ

本気で飛べば天井につくそうです。笑

 

 

本日のレッスンは、先週までで

フォームの癖や改善点を相当直されてからの次のステップ。

 

動きのあるボールから、

しっかりフォームを曲げずに投げれるかパー

 

 

うーーん、

やっぱり動作がひとつ加わると、くずれがちもやもや

でもくずれる前に、コーチがびしっと指摘!

そうするとすぐに直るし、その次は覚えているから、みんなすごいルンルン

 

「胸の前でボールを止めて!」

「ボールをトップにもってくる意識をしっかり!」

「足がでるタイミングが遅い!」

 

そしてなんだか、コーチもだんだんときびしくなっていってるような…びっくり

(もともとあまいわけじゃないですよ。笑)

 

きっとコーチも慣れてきて、生徒さんみんなもうち解けてきてるんですね(*´∀`*)

 

最後には勢いあまって、ネットを倒しちゃうくらいのボールを投げれるようになりましたガーンアセアセ

 

 

ラストは

筋力トレーニングとストレッチ。

練習でたくさん筋肉をつかったあとは、適度なインナーマッスルの刺激とストレッチで

筋肉全体の伸縮力をつけましょう筋肉キラキラ

 

腱や骨へのダメージが届きにくくするために、筋肉を強くやわらかくする。

ケガをしない身体つくりへの一歩ですチュー

 

この日も、最後はみんなぐったり。

でも明日が試合だという生徒さんもアセアセ

今日のレッスンの効果がまた発揮できますようにーールンルンルンルン

 

 

 

池袋野球教室は、これからも

ラブラブ毎週金曜日19時〜20時ルンルンで開講いたします!!

 

初回はどなたでも、無料体験レッスンを受けていただけます。

見学のみでもOKですよ!

ご興味のある方

上矢印つまり『野球がうまくなりたい!興味がある!』というお子様の親御様

は、お気軽にお問い合わせください。

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お待ちしておりますっっ照れ照れ

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