シンガーソングライターTOMIKO☆ -37ページ目

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10Dec
- 12/13（土）はリングの上で遊ぼう～！
  いつもお世話になっているワンハートボクシングクラブのご協力により下記の日程で、TOMIKO☆のボディメイク＆ボイス教室というかイベントを行いま～す！！*12月9日（火）17時～ＪＣＮ市川（旧市川ケーブルテレビ）「デイリー市川」にてワンハートボクシングクラブのことやTOMIKO☆の活動・イベント風景などが紹介されました。TOMIKO☆のボディメイク＆ボイスは、独持のメソッドを用いた身体、声、脳、五感を使うちょっと変わったトレーニング。ハードな動きはしないので、小さいお子さん、ご高齢の方、どなたでもご参加いただけます。気持ちよく身体を動かして日常のいろいろなストレスから身体を解放しましょう～♪お子様連れ、大歓迎！！ご予約お待ちしております！■12月13日（土）と12月23日（火）祝日TOMIKO☆ボディメイク＆ボイス場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）大手町より東西線で20分　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-425113：00開場　着替えなど13：20～14：00　TOMIKO☆ボディメイク＆ボイス14：30解散　*リングの上で体幹を鍛える動き、発声、ボールを使った運動、演技をまじえて感情を解放など。料金：800円1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さん及びそのご家族は500円。小・中学生　300円ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　のアドレスまで。件名「ボディメイク＆ボイス」、お名前と人数をお知らせください。またはこの記事にコメントくださいませ♪当方よりご返信をさせていただいた時点で、予約完了となります。*TOMIKO☆のプライベートレッスンも受付中。まずはメールにてご相談ください。
09Dec
- 明日は9：30～　岩盤浴場で早朝イベント！
  ■12月10日（水）9：30～10：00*こちらのイベントは、12/24（水）で終了になります。体幹を意識したボディメイク＆ボイストレーニング講師：TOMIKO☆埼玉県川口市戸塚6-26-10地下鉄南北線「戸塚安行」駅より徒歩6分048-291-2275「超ミネラル岩盤浴　石の力」参加費：1000円ボイストレーニング終了後、ご希望の方は、無料で岩盤浴にもご入浴出来ます。*「TOMIKO☆のブログを観て来た」と言っていただけましたら、　初回にかかるお店の会員登録料500円は無料になります。岩盤浴、体の芯からあたたまり、解毒効果もありますよ～。TOMIKO☆のボディメイク＆ボイスと合わせて、心も身体もスッキリ♪ご予約はこちらからhttp://www.ishinochikara.com/ 会場でお会いできること、楽しみにしてます*＾＾*
- 今夜12/9（火）17時～　テレビ　観てね♪　
  本日オンエアです！市川にお住まいの皆様、ぜひご覧ください！ＪＣＮ市川（旧市川ケーブルテレビ）12月9日（火）17時～「デイリー市川」同日再放送 18:00～ 21:45～ 22:45～ 23:45～普通のボクシングジムとはひと味違う昔の長屋のような雰囲気のワンハートボクシングクラブ。いろんなイベントが行われたり会員さん一人一人が意識を持って稽古をする。交わす言葉はそれほど多くない中で互いに思いやりの心が見えて愛に包まれた場所。いつもTOMIKO☆の活動を支えてくださる会長さん、そして会員のみなさま。ワンハートボクシングクラブさんのご協力によりリングの上で、TOMIKO☆のイベントもやらせていただいてます！エンターテイメントのメニューを組み込んだTOMIKO☆のボディメイク＆ボイスのイベントやキックの稽古の風景、TOMIKO☆のコメントなども放送予定。
08Dec
- 今夜23時～　ラジオで会いましょう♪
  今夜はラジオ放送日。23～24時ベイシティコーラ月曜偶数週版FMうらやす83.6MHz。スマホからTuneInRadio無料アプリで聴いていただけます。http://tunein.com/station/?StationId=9847TOMIKO☆のあんな話や新コーナーも。スタジオからの生歌ミニライブもお届けします♪過去に放送されたラジオは下記から聴いていただけま～す。スマホをご利用の方はこちらからどうぞ！こちらより、MP3欄の「聴く」をクリックしてください。http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htmもしくは、ネットより「FMうらやす　TOMIKO☆」で検索していただけますと上の方に該当ページが表示されます。PCをご利用の方は、過去の動画を全てご覧いただけます*＾＾*
06Dec
- テレビ番組　オンエアのお知らせ
  TOMIKO☆テレビ番組オンエアのお知らせです。（10/26（日）スタジオ公開収録ライブ分）12月21日（日）26：00～（深夜2：00～）テレビ埼玉「お～でぃえんすV」PICK UPコーナーで放送になります。お時間ございましたら、観てください～*＾＾*TOMIKO☆作詞作曲「浮き草」のアレンジ、及び音源を作っていただいた建吾さんのお名前もテロップに出ます。ファンの方からいただいたお写真。本番直線＾＾スタッフさんが撮ってくださったお写真。リハーサル中。忙しい中、激励や応援メッセージをくださる皆様、いつも本当にありがとうございます！！応援してくださるみなさまのおかげで12月は2つの番組にテレビ出演することができまして、嬉しい師走を迎えることができました。おかげさまで、ミニアルバムにするための新曲たちも無事完成いたしました。レコーディング準備などに加え年末までにやることがたくさんあって忙しい毎日を送っておりますが年内にまだまだたくさんのイベントがございます。その中のどこかでお会いできることを心より楽しみにしております♪
04Dec
- 12/19（金）BAR TOMIKO☆＠道玄坂
  応援してくださるみなさまのおかげと道玄坂「グリーン」のマスター古泉さんのご協力によりBAR TOMIKO☆ が渋谷道玄坂に進出する運びとなりました～*＾＾**TOMIKO☆のミニライブ（投げ銭ライブ）あり。20：30～予定。*必ずお一人様1品以上をご注文ください。*お飲み物・食べ物　800円～ご用意しております。*深夜に、TOMIKO☆特製メニューも登場するかも！日時：12月19日（金）　19時～翌朝始発の時間まで。お店の名前「グリーン」→グリーンの屋根が目印。渋谷駅より徒歩5分位。住所：渋谷区道玄坂2-18-14TEL：　03-3461-0504地図はこちらhttp://shibuya-hyakkendana.jp/shop-info/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3/＜渋谷駅からのご案内＞109を右手に見ながら道玄坂を上り、右手にユニクロが見えたらその先の「Hyakkendana」という通りを右に曲がってください。すると路地正面に「無料案内所」という建物がありますのでそこを左に曲がると右側にインド料理の店「ムルギー」があります。「ムルギー」を右手に見ながら30ｍ進んだ右側の地下です。グリーンの屋根が目印です。皆さんとご一緒にちょっと早いクリスマスを過ごしたい♪TOMIKO☆サンタがお出迎え♪道玄坂で待ってま～す！！
02Dec
- 来週ラジオ　お便りお待ちしてます！
  ベイシティコーラ月曜偶数週　夜11時～12時パーソナリティ：TOMIKO☆　局長：北村玲亮宛先：fmu@fmu.co.jp件名：TOMIKO☆　またはBCC月曜お便りの締切：12/7（日）11時FMうらやす83.6MHzスマホからTuneInRadio無料アプリで聴いていただけます。http://tunein.com/station/?StationId=9847TOMIKO☆への応援や激励のお言葉（笑）恋愛相談や人生相談ダイエットについてのあれこれ番組でやってほしいことなどなんでも～お便りお待ちしてます！過去に放送されたラジオは下記から聴いていただけま～す。スマホをご利用の方はこちらからどうぞ！こちらより、MP3欄の「聴く」をクリックしてください。12/8（月）23時まで、前回の放送分（ゲスト：建吾さん）をお聴きいただけます。http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htmもしくは、ネットより「FMうらやす　TOMIKO☆」で検索していただけますと上の方に該当ページが表示されます。PCをご利用の方は、過去の動画を全てご覧いただけま～す*＾＾*
01Dec
- 仲間たちの大舞台　緒方惇選手 Krush でチャンピオンと対戦決定
  TOMIKO☆が日頃より大変お世話になっているお２人方中国で9月に行われた大会でのアジア進出に続き、またまた大舞台へ。緒方選手が王者野杁正明選手と戦い、ワンハートボクシングクラブの井上会長がセコンドをされます！試合日　12月21日（日）仙台サンプラザホールこの大会でのメインイベント。ヤフーニュースでも大きく取り上げられています*＾＾*http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141201-00000004-gbr-fighthttp://www.krush-gp.com/news/向かって右　プロキックボクサー緒方惇選手緒方ファミリーは、TOMIKO☆のイベントにもご参加くださっており、私もチーム緒方の合同練習に参加させていただいたりといつもお世話になっております。ワンハートボクシングクラブの会長は、TOMIKO☆にキックパフォーマンスを伝授してくださっている師匠。TOMIKO☆のボディメイク＆ボイスは、独持のメソットですがボディメイクに関しては、井上会長から伝授していただいたことを私の身体で消化して、効果のあった部分を元に考案しています。そんなお２人の大舞台、精一杯応援したいと思います！みなさんも、ぜひ応援よろしくお願いします！
30Nov
- テレビ出演　12/9（火）17時放送
  本日、TOMIKO☆ボディメイク＆ボイスのテレビ取材がお世話になっているワンハートボクシングクラブでおこなわれました。普通のボクシングジムとはひと味違う昔の長屋のような雰囲気のワンハートボクシングクラブ。いろんなイベントが行われたり会員さん一人一人が自由に稽古をする中で交わす言葉はそれほど多くないのも心地よく互いに思いやりの心が見えて愛に包まれた場所。エンターテイメントのメニューを組み込んだTOMIKO☆のボディメイク＆ボイスのイベントやキックの稽古の風景、TOMIKO☆のコメントなども放送予定。放送エリアの方はぜひご覧くださいっ♪ＪＣＮ市川（旧市川ケーブルテレビ）12月9日（火）17時～「デイリー市川」同日再放送あり
27Nov
- 11/30イベント　テレビ取材が入ります！
  ＜業務連絡＞ここ数日迷惑メールが多くiPhoneのメール受信をPCメールからできないように設定しておりまして、PCから携帯にいただいたメールとURL付きのメールを受信できておりませんでした。ご予約やお問い合わせのメールを私にお送りいただいた方で「まだ＜予約確定＞の返信がない」という方はご不便をおかけし申し訳ありませんが再送していただくかPCメアドの方にお送りいただけますと幸いです。PCメアド：emerald.tomiko@nifty.comお世話になっているワンハートボクシングクラブのご協力によりTOMIKO☆のボディメイク＆ボイス教室というかイベント第2弾を行いますが～なんとなんと！！市川ケーブルテレビのカメラが入ることになりました～！ご参加の方、もれなくテレビに映ります♪♪ぜひぜひ遊びにいらしてください*＾＾*/身体、声、脳、五感を使うちょっと変わったトレーニング。ハードな動きはしないので、小さいお子さん、ご高齢の方、どなたでもご参加いただけます。気持ちよく身体を動かして日常のいろいろなストレスから身体を解放しましょう～♪お子様連れ、大歓迎！！ご予約お待ちしております！■11月30日（日）TOMIKO☆ボディメイク＆ボイス場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）大手町より東西線で20分　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-425113：00開場　着替えなど13：20～14：00　TOMIKO☆ボディメイク＆ボイス14：30解散　*リングの上で体幹を鍛える動き、発声、ボールを使った運動、演技をまじえて感情を解放など。料金：800円1Heart会員さんとTOMIKO☆のボイトレ生徒さんは500円。小・中学生　300円ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　のアドレスまで。件名「ボディメイク＆ボイス」、お名前と人数をお知らせください。またはこの記事にコメントくださいませ♪当方よりご返信をさせていただいた時点で、予約完了となります。*TOMIKO☆のプライベートレッスンも受付中。まずはメールにてご相談ください。
26Nov
- BAR TOMIKO☆高円寺、素敵なフィナーレ！
  4月よりご愛顧いただきましたBAR TOMIKO☆高円寺おかげさまで、昨夜素敵なフィナーレを飾ることができました。寒い雨の中、高円寺まで足をお運びくださった皆様これまでごひいきにしてくださった皆様、本当に本当にありがとうございました。昨夜は数々のミラクルが重なり、最後は他の曜日の店長仲間さんたちもお店に来てくださって最後の最後はうるうるでした。店長仲間さん達がいつも傍で助けてくださったからこの半年間、続けて来られることができました。高円寺、人情味にあふれるあたたかい街でした。最終日に初めてお会いしてご縁ができた皆様、いつもブログでチェックして気にかけてくださっていた皆様、お客様をたくさん連れてきて下さり応援してくださる皆様、昨夜、皆様と語り合ったこと、忘れません。皆様のあたたかいお気持ちを抱いて次はBAR TOMIKO☆道玄坂で頑張ります！！今度は、TOMIKO☆のミニライブもやりますし、お客様にカラオケで歌っていただくこともできるお店です。メニューは、ソフトドリンク500円、アルコール類800円～ご用意しております。ボトルキープもしていただけます。引き続きの応援をどうぞよろしくお願いいたします。次回 BAR TOMIKO☆道玄坂来月の日程が決まり次第、ブログでお知らせします♪
24Nov
- 今夜はラジオ放送日！
  今夜はラジオ放送日。23～24時ベイシティコーラ月曜偶数週版FMうらやす83.6MHz。スマホからTuneInRadio無料アプリで聴いていただけます。http://tunein.com/station/?StationId=9847ゲストに建吾さんをお迎えし、あんな話やスタジオライブもお届けします♪♪過去に放送されたラジオは下記から聴いていただけま～す。スマホをご利用の方はこちらからどうぞ！こちらより、MP3欄の「聴く」をクリックしてください。http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htmもしくは、ネットより「FMうらやす　TOMIKO☆」で検索していただけますと上の方に該当ページが表示されます。PCをご利用の方は、過去の動画を全てご覧いただけます*＾＾*
22Nov
- 11/25（火）高円寺の乱　最終日！
  昨夜のBAR TOMIKO☆＠道玄坂お忙しい中お時間を調整してお越しくださった皆様、多大なご協力をいただきました「グリーン」のマスター古泉さん、本当に本当にありがとうございました。皆様のおかげで第１弾を無事開催させていただくことができました。至らない部分もあったかと存じますが研究して改善していく所存です。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます！終始奮闘しておりましたので（笑）写真を撮るのをすっかり忘れておりました。「遠方で行けないから写真を観たい」と言ってくださっていたお客様、ごめんなさい！昨夜は、かつらさんが鍋で美味しいご飯を炊いてくれてTOMIKO☆特製おにぎりもメニューに♪早速、次回日程についてのお問い合わせを頂戴しておりますがまた開催させていただける運びになりましたらブログで告知させていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします*＾＾*さて、BAR TOMIKO☆＠高円寺は、この日が最終日になります。冬なのに海の家みたいな作りのお店に（笑）ぜひ遊びにいらしてください♪伝説のアーティストの店 BAR TOMIKO☆　～高円寺の乱　最終日！営業時間：19：00～23：00場所：高円寺「なんとかBAR」→これが名前。「なんとかBAR」の中で「BAR TOMIKO☆」をやります。杉並区高円寺北3-4-12高円寺駅より徒歩3分。「なんとかBAR」への道順高円寺駅北口を降りて、中通り商店街をまっすぐ進み左手にセブンイレブン→ファミリーマートを観ながらさらに進むと右側には「定食のヤシロ」という黄色い看板のお店、左側に「はやとちり」という派手な洋服屋さんがありますのでそこを左に曲がると右側にあります。手造り料理あり。ちょっとしたおつまみとちょっとしたアルコールをご用意してます。*＾＾*メニュー500円～のリーズナブルで、海の家みたいな作りのお店です。
19Nov
- 今週金曜日は～道玄坂で会いましょう！
  年末レコーディングに向けての曲制作もがきながら進んでおります。（笑）さてさて！そんな中、今週金曜日は～BAR TOMIKO☆　が渋谷道玄坂に進出いたします！TOMIKO☆ママ、頑張りまっす。*TOMIKO☆のミニライブ（投げ銭ライブ）あり。*必ずお一人様1品以上をご注文ください。*お飲み物・食べ物　700円～ご用意しております。日時：11月21日（金）19時～翌朝始発の時間まで。お店の名前「グリーン」→グリーンの屋根が目印。渋谷駅より徒歩5分程。住所：渋谷区道玄坂2-18-14TEL：　03-3461-0504ミッキーカーチス氏ほか、多くの大御所アーティスト達が集う由緒あるお店です♪地図はこちらhttp://shibuya-hyakkendana.jp/shop-info/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3/渋谷駅からのご案内。109を右手に見ながら道玄坂を上り、右手にユニクロが見えたらその先の「Hyakkendana」という通りを右に曲がってください。すると路地正面に「無料案内所」という建物がありますのでそこを左に曲がると右側にインド料理の店「ムルギー」があります。「ムルギー」を右手に見ながら30ｍ進んだ右側の地下です。グリーンの屋根が目印です。偶然このブログをご覧になったあなたいつも応援してくださっているあなたふらりとお気軽にお立ち寄りください♪お会いできること、楽しみにしております！
18Nov
- 腹筋
  明日11/19（水）14時、ラジオのお便り締切りですよ～TOMIKO☆やゲストの建吾さんに聞きたいこと、恋の悩み相談、ダイエットのことなど、お便りお待ちしておりま～す！FMうらやす83.6MHz　メールの宛先：fmu@fmu.co.jp締切：11月19日（水）14時件名に「BCC月曜」または「TOMIKO☆」とご記載ください。と、ここで！じゃーん！！TOMIKO☆の腹筋お見せします（笑）以前、ブログにウエストまわりの写真をアップしたら「TOMIKO☆先生のボディメイクを受けたい」とパーソナルトレーニングのお申込みがあったので宣伝効果あり？！と思い、またまたアップしちゃいます。笑特につらいトレーニングは一切してません。週１くらいでキックの稽古をしたりマニー・パッキャオのトレーニング動画を観てちょっとマネた腹筋をして遊んでるだけ。キックは全身運動なので、ボディ全体を引き締める効果があるようです。TOMIKO☆はボディメイク＆ボイストレーニングの講師のお仕事もしてます。「声を磨きたい」「メリハリボディを作りたい」と思っていらっしゃる方ぜひTOMIKO☆のパーソナル・トレーニングを受けてみてください。私が師匠（ワンハートボクシングクラブ井上会長）から伝授していただいたキック、それからダンスを取り入れた動きを中心に、骨格に沿ったしなやかな細かい筋肉をつけていきます。筋トレをするとか、プロテインを飲むとか、食事制限をするなどは一切せずに、体の動きだけで、美しいフォルムを作ります。下記のイベントでは、リーズナブルな価格で体験をしていただけます！お世話になっているワンハートボクシングクラブのご協力によりTOMIKO☆の教室というかイベント第2弾を開催することになりました～！身体、声、脳、五感を使うちょっと変わったトレーニング。ハードな動きはしないので、小さいお子さん、ご高齢の方、どなたでもご参加いただけます。気持ちよく身体を動かして日常のいろいろなストレスから身体を解放しましょう～♪ご予約お待ちしております！■11月30日（日）TOMIKO☆ボディメイク＆ボイス場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）大手町より東西線で20分　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-425113：00開場　着替えなど13：20～14：00　TOMIKO☆ボディメイク＆ボイス14：30解散　*リングの上で体幹を鍛える動き、発声、ボールを使った運動、演技をまじえて感情を解放など。料金：800円1Heart会員さんとTOMIKO☆のボイトレ生徒さんは500円。小・中学生　300円ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　のアドレスまで。件名「ボディメイク＆ボイス」、お名前と人数をお知らせください。またはこの記事にコメントくださいませ♪当方よりご返信をさせていただいた時点で、予約完了となります。「幼稚園児ができるような動きですか？」「イベント中にチビが走り回ったりしても大丈夫ですか？」などのお子様参加についてのお問い合わせも増えています。大人と子供が一緒にできる雰囲気ですので、ちびっ子たちが走り回ってしまっても大丈夫。リングの上なので安全です*＾＾*ご安心してお子様とご一緒にご参加ください！ちびっ子たちは「リングの上」をとても気に入る傾向にあるのでリングの上だとわりと集中して取り組んでくれます♪4歳のお子様が参加してくださったことがありますが集中して楽しんでやってくれてました。TOMIKO☆のプライベートレッスンも受付中。まずはメールにてご相談ください。
15Nov
- 来週ラジオ　ゲスト建吾さんへのお便りお待ちしてます！
  来週のラジオ。またまたシンガーソングライターの建吾さんがスタジオに遊びに来てくださいます。せっかくなので建吾さんにお聞きしたいことや相談したいこと、ダイエットのこと番組でやってほしいこと、などなど。なんでも～メールお待ちしてま～す！！豪華スタジオライブもお楽しみに*＾＾*ベイシティコーラ　月曜版パーソナリティ：TOMIKO☆第2、4週月曜　夜11時～0時FMうらやす83.6MHz　メールの宛先：fmu@fmu.co.jp締切：11月19日（水）14時件名に「BCC月曜」または「TOMIKO☆」とご記載ください。☆スマホご使用の方へ無料アプリ「TuneIn Radio」をダウンロードしていただけますと通常のラジオと同じように「FMうらやす」を聴いていただくことができます！過去に放送されたラジオは下記から聴いていただけま～す。スマホをご利用の方はこちらからどうぞ！こちらより、MP3欄の「聴く」をクリックしてください。http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htmもしくは、ネットより「FMうらやす　TOMIKO☆」で検索していただけますと上の方に該当ページが表示されます。前回11/10（月）放送の動画はこちら。http://www.ustream.tv/recorded/55161336
12Nov
- 着物の美女さまたち＠BAR TOMIKO☆
  昨夜のBAR TOMIKO☆には～なんと着物の美女さまたちがご来店されました*＾＾*圧倒的に男性陣のお客様が多いBAR TOMIKO☆なのですが昨夜は朗らかな女性陣の笑い声が店内をつつみほっこりほっこり癒されました♪カウンターからの眺めはこんなでした！なんか「ここ京都？！」って雰囲気（笑）某有名バンドのボーカルＭちゃん、お久しぶりのＧさんプリンスＫも来てくださって、常連さんで大にぎわいでした*＾＾*いつもありがとうございます。11/25（火）BAR TOMIKO☆＠高円寺、最終日となります。ご一緒に飲みましょ～♪♪んで今朝は、ボディメイク＆ボイスのイベントでした。新規の方がお２人来てくださいました。お疲れさまでした＆ありがとうございました！こちらは、残り3回11/26、12/10、24で終了となります。ボディメイク＆ボイスのイベントは他の会場でもおこなっておりますので「プロフィール」の「今決まっているイベントのスケジュール」でチェックしてくださいね♪
11Nov
- 本日 BAR TOMIKO☆ でお待ちしてます♪
  本日BAR TOMIKO☆営業日で～す。BAR TOMIKO＠高円寺は、11月で終了になりますので残り２回の営業となりました。最終日は11/25（火）でございます。TOMIKO☆手造り煮物「伝説の鶏だいこん」ぜひ食べにいらしてください！あたたまりますよ～。今夜は美味しい日本酒もございます！ほっこり時間、ご一緒に過ごしましょ*＾＾*■11月11日（火）19時～23時　場所：高円寺「なんとかBAR」→　これが名前。「なんとかBAR」の中で「BAR TOMIKO☆」をやってます。杉並区高円寺北3-4-12高円寺駅より徒歩3分。「なんとかBAR」への道順高円寺駅北口を降りて、中通り商店街をまっすぐ進み左手にセブンイレブン→ファミリーマートを観ながらさらに進むと右側に「定食のヤシロ」左側に「はやとちり」という派手な洋服屋さんがありますのでそこの小路を左に曲がると右側にあります。
09Nov
- 明日23時からラジオ！あさってはBAR TOMIKO☆
  明日23時からはTOMIKO☆がパーソナリティを務めさせていただいておりますベイシティコーラ月曜版偶数週！　スタジオライブでオリジナル曲を披露したりTOMIKO☆が大ファンのインディーズ・メタルバンドAiliph Doepaさんの曲もかけますのでお時間ありましたら、どうぞ聴いてくださいね。☆スマホご使用の方へ無料アプリ「TuneIn Radio」をダウンロードしていただけますと通常のラジオと同じように「FMうらやす」を聴いていただくことができます！過去に放送されたラジオは下記から聴いていただけま～す。スマホをご利用の方はこちらからどうぞ！こちらより、MP3欄の「聴く」をクリックしてください。http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htmもしくは、ネットより「FMうらやす　TOMIKO☆」で検索していただけますと上の方に該当ページが表示されます。そしてそして。あさって11/11（火）はBAR TOMIKO☆営業日でございます。BAR TOMIKO＠高円寺は、11月で終了になりますので残り２回の営業となりました。最終日は11/25（火）でございます。TOMIKO☆手造り煮物「伝説の鶏だいこん」ぜひ食べにいらしてください！あたたまりますよ～。日本酒もございます！ほっこり時間、ご一緒に過ごしましょ。■11月11日（火）19時～23時　場所：高円寺「なんとかBAR」→　これが名前。「なんとかBAR」の中で「BAR TOMIKO☆」をやってます。杉並区高円寺北3-4-12高円寺駅より徒歩3分。「なんとかBAR」への道順高円寺駅北口を降りて、中通り商店街をまっすぐ進み左手にセブンイレブン→ファミリーマートを観ながらさらに進むと右側に「定食のヤシロ」左側に「はやとちり」という派手な洋服屋さんがありますのでそこの小路を左に曲がると右側にあります。
08Nov
- ラジオ　メールお待ちしてます
  ダイエットのことだーれにも言えなくて実は悩んでること、局長さん＆TOMIKO☆に相談したいこと、番組で紹介してほしいインディーズ・アーティストのこと、番組でやってほしいことなどなど。なんでも～メールお待ちしてま～す！！ベイシティコーラ　月曜版パーソナリティ：TOMIKO☆第2、4週月曜　夜11時～0時FMうらやす83.6MHz　メールの宛先：fmu@fmu.co.jp締切：11月9日（日）11時件名に「BCC月曜」または「TOMIKO☆」とご記載ください。☆スマホご使用の方へ無料アプリ「TuneIn Radio」をダウンロードしていただけますと通常のラジオと同じように「FMうらやす」を聴いていただくことができます！過去に放送されたラジオは下記から聴いていただけま～す。スマホをご利用の方はこちらからどうぞ！こちらより、MP3欄の「聴く」をクリックしてください。http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htmもしくは、ネットより「FMうらやす　TOMIKO☆」で検索していただけますと上の方に該当ページが表示されます。