事実 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

今の自分の体を知るということ。


海外のダンサーを見て
海外のバレエ学校のやり方や
メソッドばかりに目を向けても
答えがあるとは限らない。


骨格も
生活習慣も違うのに
同じことをしても
同じ結果が現れるとは限らない。


自分を知り
理想を知り
差を埋めるために

どう生かすか

どう使うか

手段を考える。


AWAKE
小野真理子