どうしてアンデオールが成り立つのか
アテールとはどういうことか
プリエやクッペの成り立ち
アームスの意味
アームスや脚の使い方
地味ですが
理論がわかると失敗する確率が減る。
なぜ失敗したかがわかるから、失敗を矯正出来、成功に繋がる。
仰向けのコンディショニングで出来たことがバレエと繋がらない
とか
両足はいいけど片足になると出来ない
などを全てクリアにしていきます。
とにもかくにも
自分の体には素晴らしい機能が内蔵されていること。
そこに気づくこと。
素晴らしい機能を忘れ
自分にない柔軟性や強度を求めていても仕方がない。
人間の体って本当に素晴らしいし、宝物の山
頭でっかちにはなりたくないけれど
知らないで損していることって実はたくさんありますよ
小野真理子