目指すところ | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

体のエネルギー。

体の中にエネルギーが満ちる。
エネルギーが溢れ出るから踊りになる。

気づいたら筋肉ばかり頑張っていて体の中にエネルギーが貯まらず
どんどん放出するようなシステムに成っている場合もある。


筋肉ばかり働いて

筋肉ばかり疲れて

体の中にエネルギーが溜まらない

エネルギーなしでは動けないのに

無理やり筋肉で動かす。


すると体の声が聞こえなくなって

うまく踊れなかったり

怪我をしやすくなったり。


どれも過去の私。


今、若かりし頃に戻りたいか?

って聞かれたらはっきりと NO と言える。

立っているだけでこの存在感。

妥協も無し 無駄も無し 変な力みも無し。


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小春さんはやはり師匠。


究極。

立っているだけで 存在感が際立って見える。


何か特別なことをするわけでもなく

ただいるということ。


シンプル。

ごまかさない。

私が目指すところ。



小野真理子