目 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



ってものすごく大事。



眼精疲労から呼吸がしづらくなる。
などの記事も書いてきましたが
目は体全体に影響を及ぼしています。


見ると言っても
ただ目の前に起きていることを見るだけではなく

状況を把握したり
その先を読んだり
目に見えていない部分を推測したり。



私はバレエの振り付けを早く覚えられますが
同じように見させられた振り付け
キャッチ出来る人と出来ない人

その差は
物の見方によるようです。



目
もっともっと大事に
そして目を通して脳が感知する感覚を育てる必要があると思います。


体を動かすのは筋肉バカではダメ。
頭も賢くないと出来ない。
筋肉や感覚に頼るだけでは先に進めない。



ポイントは目

その研究をしている友人に期待キラキラ




小野真理子