感覚 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

自分のいつもの体のポジション


楽なポジションが正しいわけではない。


頭が思っている体の位置と

実際の体の位置は大分違う。



そこにまず気付くことひらめき電球