換気

暑くなってきましたね。

我が家の小春さんも暑さのせいか、涼しくするこんな技を見つけました。


必殺技【歯のむき出し術】




寝てるときはちょっとベロ出し






さて、本題に。
換気が悪いと困るのは自分の体も同様。


自分の体内
思っているよりも換気が悪い。

→呼吸がキチンと吸えていない。



テクニックよりも何よりもやはり呼吸が難しい。


呼吸を終えた後は
体の周りの固い殻がはがれ
気持ちもスッキリする。


体って本当によく出来ている。

あますところなく使えば
体の問題は軽減するのではないかと心底思います。




小野真理子