キチンとありますか？
日本人は華奢な薄い体をしていますが、
正しく体を使えば
おっぱいもお尻もしっかり出来るんです。
もちろんただ脂肪があるという意味ではないですよ
土台がしっかりすれば
おっぱいもキチンとあがって存在するし
お尻もプリンと丸くあがってつくんです。
日本のバレエの先生は
『尾てい骨を下げなさい。』
とよく言いますが、
本来ただただ見た目をさげることではない。
バレエで丸いはずのお尻を平たくすることで
考えられる悪い影響は
肋骨が開く
胸ががんばる
首に力が入る
前腿の筋肉が張る
軸が集まりにくくなる
プリエが出来ない
などなど。
撲滅運動①は
『尾てい骨を下げなさい』
という言葉を無くしたい。
その言葉の意味
そしてその言葉を気をつけたときに何が起こるのか
わかった上で言葉を投げかけなきゃいけないですよね。
まだまだ撲滅運動を進めたいことたくさんです。
小野真理子