頭と身体を繋げる作業 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

いつもグループレッスンに参加している生徒さん


より深く知りたいとのことでプライベートレッスン初挑戦でした。




身体の構造・仕組みからお話して
頭でまずは理解。
図解の絵はひどすぎたので練習しようと思いますガーン


出来ないが故にですが
少し違った解釈をされていたようです。




言葉のバリエーションをまだまだ増やしていかなければいけませんが



今日はしっかりと頭で理解し
それが身体につながっていました。



私が何より大事に思ってること

→『頭と身体を繋げる作業』



ただただ体を動かす
見た目の形を作る
筋肉痛になる
ことを目的とはしていません。




体の仕組みを頭で理解し
それを体で感じ
体の中からエネルギーが生まれ
エネルギーが溢れ出たことでムーブメントや踊りとなる。
それが結果筋肉痛になることはあるかもしれません。



『大人から始めたからこそ頭で理解したくなっちゃうんです。』
と生徒さんはおっしゃっていましたが


子供だから、感覚で全てが正しく出来ているわけではありません。





義務教育にヒップホップが入ったりしていますが、
そんなことをするよりも

体の仕組みや
正しい身体の使い方をすれば
身体能力も高まり
姿勢改善や
大人になってから腰痛や肩凝りなどに悩まされなくてすむのではないか。

なんて思ってしまいました。




話が大分離れましたが
疑問に思うこと
追求することはやはり成長に繋がるから
生徒さんには疑問に思ったら質問をしてほしい


先生として
疑問に思うことが少なくなるように益々引き出しを増やすこと
質問された回答に答えを出してあげられるように精進し続けたいと思いますニコニコ



とにもかくにも生徒さんの
『目から鱗でしたキラキラ
というキラキラした感覚に私も大満足ニコニコ



生徒さんの頭も体もスッキリしたことが何より嬉しいクラスとなりました。



小野真理子