感じる力  考える力  キャッチする力 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

ダンサーとして


バレエ教師として


ピラティスインストラクターとして


ピラティス資格コース マスタートレーナーとして



感じる力

キャッチする力

考える力


が特に必要だといつも思います。


まさに研究職。

職人になりたい。



ただただ教科書に書いてあること

動きだけをやるような

誰でも出来るようなクラスをやっても意味がない。



何かを学ぶとき

何かを変えようと思うとき

何かを習得しようとするとき


人に答えや結果を求めるのではなく

自分が主体になっているか見極めたい。


自分が現状を把握・感じ

先生が言っている言葉を頭でも体でもキャッチし、

自分にとって正しい方向はどこなのかを考える。



ヒントやきっかけは自分次第でぐっと増える。




噛み砕いて自分の体にとりいれる作業は自分にしか出来ない。




そして噛み砕いて自分の体に取り入れられて初めて言われていることも理解する。




素直に先生のヒントを元に

ひたすら自分に向き合えた人から変化は訪れる。




そして、もちろん同じことでも人それぞれヒントは異なるから

先生がたくさんのヒントを出せるように突き詰め続けなればならない。




マスタートレーナーとして人に指導する立場ですが

ふとした発見や疑問から、実際にその事柄を試行錯誤して発見があり

その発見がヒットしてやりすぎたことによってまた新たな発見があり

様々な体験を経てまだまだ発見はあります。



終わりも無ければ

答えも無い。


永遠のテーマなんでしょうが

その答えを出せるのは自分次第。




他人に答えを求めるのではなく

まだまだ自分に甘えずに見つめなおし続け

ダンサーとしてもインストラクターとしても進化を続けたいものです。




小野真理子