特に私がその中でも重要視しているのが
【ハーモニー
】自分を把握したり
コントロールしたり
気をつける部分がたくさんあるようですが
ハーモニー
を意識するだけで意外と全てがうまくいったりする。
踊ること は
正にハーモニーなのですが
ハーモニーが出来ていない方が多い。
早いアレグロや
流れるようなワルツステップ
苦手な方は特にハーモニーを感じる必要がありますね。
そこで
【ハーモニー
】って何？というところから。
キチンと自分の体にハーモニーを感じる作業
【バリエーション】と
お互いの体からハーモニーを繰り広げる
【パドドゥ】
の感覚と
両方をやりました。
１人では出来ても
２人だと変に構えて
身体に余分な力が生じるのが見えますが
噛み砕いて
ハーモニーとはどういうことかを伝えていくと
みるみるうちに
お互いが作り上げたもの
その人自身の身体の見え方が変わる
ちょっとしたヒントからイメージが変わり
見た目や出てくるエネルギーも変わる
今日のハーモニーを元にムーブメントを復習してきてくれると思うので
次回がまた楽しみです。
小野真理子