お尻は割れている | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

にひひ最近の格言その1(笑)



お尻は割れているキラキラ


森は生きている。
くらいの勢いがありますが、(笑)


昨日のクラスで生徒さんに
『今日の格言ですねひらめき電球』と言われました(笑)



お尻。


当たり前ですがお尻は割れている。




上半分はくっついていて

下半分は割れている。





じゃあどのように割れているのか?


割れているのはなぜか?


理由や使い方は1つじゃない。





お尻の割れ目を正しく使えると
仰向けになったときの腰痛が無くなったり

足が裏側から上がる感覚が掴めたり

軸をとれる感覚がわかったり


お尻、、、、

割れていてくれてありがとう



AWAKE

小野真理子

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