高知県初のマスターストレッチのワークショップを行いました。
クラスに熱中しすぎて写真を撮るのを忘れてしまいましたが
皆さん、
自分の体がわかっていなさすぎて
自分の体なのに使い切れていなくて
衝撃だったようです。
でも最大の一歩ですね
現状を把握できなければ
改善の方法も見つかりませんから
また機会があれば高知県や四国でマスターストレッチのワークショップ行いたいと思います
ご参加くださった皆様、ありがとうございます
また興味がおありの方はお問い合わせください。
小野真理子
マスターストレッチ
マスタートレーナー
m_ballet@hotmail.co.jp