大事な部分

このブログでも、よく


『どのスポーツにおいても大事なベースの部分(メンタルや体全般)は同じだと思う』


と私は考えます。


と お伝えしてきていますが




最近特に感じたものの一つに

『闘わない』

があります。




ピラティスでも
自分自身と闘わない
→頑張りすぎないこと
どこか体の一部分だけで頑張らないこと

を大事なポイントとしてあげていますが

日常生活でも同じですね



他人と意見が合わないことも多々ありますが

闘わずに

尊重出来たらいいなぁと思います。




なんだか最近益々ピラティスの魅力にハマりつつあります