岡山 短期 ピラティス資格コース | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

昨日から始まったピラティス資格コースキラキラ



2日目の今日も7時間があっという間に感じるくらい集中したいい時間となりましたニコニコ



ミニボールや
セラバンドのエクササイズをしながら


これはパッセの感覚と同じですひらめき電球

とか

クロワゼはこの原理で成り立っていますひらめき電球

とか

タンジュはこの原理を応用していますひらめき電球

とか

バレエに全て繋がっているんですよね。




ピラティスがなぜバレエ、ダンスにいいのかひらめき電球


をクラスの中で解説しながらいくので


『自分の分野と結びつけ感じ・考えられるので楽しいですニコニコ
と生徒さんから嬉しいお言葉を頂きましたキラキラ



あと4日ビックリマーク



今日は宿題もたくさん出しましたが


今日のを復習・吸収して進化した明日もまた楽しみですニコニコ